Надеюсь, у вас сложилось определённое впечатление о необходимой экипировке и сумме средств необходимой на её приобретение, советую удвоить планируемый бюджет и вот почему ...
Как только вы попадёте в магазин спортивных товаров, на вас обрушится шквал предложений, на первый взгляд очень «необходимых» для бега принадлежностей. Продавцы-консультанты будут уверять что именно «это» сыграет решающую роль в достижении желанных результатов, а без «вот этого» бегать просто нереально.
Нужно понимать, что спортивная индустрия – это бизнес с миллиардными оборотами и для спортсменов профессионалов придумали много приспособлений, чтобы обеспечить их безопасность и неоспоримость достижений, нужно ли это вам? Но, среди многообразия предлагаемых принадлежностей, есть действительно очень полезные, даже для новичков.
Я столкнулся с необходимостью технического оснащения на третьем месяце тренировок, когда появилась необходимость наблюдать показатели пульса, не прерывая тренировку, а затем после поездки в горы, где совершал пробежки в совсем других географических и климатических условиях.
Вначале мне понадобилось специальное устройство для измерения пульса – это браслет в виде часов с множеством дополнительных функций. Он позволяет фиксировать показания моментально в момент измерений, нет необходимости останавливаться ждать пока настукает за определенный период времени, бежишь и видишь свой пульс – очень важные возможности при серьёзных тренировках.
Далее установите на смартфон приложение позволяющее видеть маршрут и преодоленное расстояние, а ещё оно покажет привязку к местности, если тренируетесь в незнакомом городе или регионе.
Можно наблюдать, как многие любители бега слушают через наушники музыку – хорошее совмещение приятного с полезным. Но помните, что при пробежках по городу, необходимо расслышать сигналы автомобилей или оклики людей заметивших потенциальную опасность и предупреждающих об этом.
Солнцезащитные очки, очень полезное приспособление для бега в солнечную погоду, как летом, так и зимой, особенно необходимы для тренировок в горах или на побережье. Важно понимать, что очки в данном случае не предмет гардероба, а часть спортивной экипировки, поэтому должны выполнять защитную функцию, а не придавать стильность внешнему виду. Солнцезащитные очки рекомендую приобрести в магазине спорттоваров.
Я испробовал множество различных полезных приспособлений и рекомендую не отказываться от применения достижений технического прогресса, они делают тренировки более комфортными и разнообразными.
Побежали!