Вот что Саша, говорит о своём опыте на гвоздях:
Я хочу написать два отзыва в одном. Один как профессионал, другой просто как человек переживший опыт, стояния на гвоздях.
Начнем с профессионального взгляда - натуропата:
1. Во-первых это полезно абсолютно каждому человеку, без каких-либо ограничений по возрасту, заболеваниям и так далее.
2. Это работает как с телом человека напрямую, так и с его психическим состоянием( причем как мне видится с психикой даже больше)
3. В-третьих основа, фундамент человека прямоходящего это ноги, ну точнее ягодичные мышцы, но ягодичные мышцы они не сами по себе такие болтаются, они «подсоединены» к миофасциальным цепям, которые в свою очередь берут старт, в стопах.
Воздействие такого рода, как стояние на гвоздях, помогает активировать сразу же всю миофасциальную цепь, соотвественно, это автоматически ведет к улучшению осанки, и уменьшению болей в мышцах, по всему телу, плюс много других бонусов.
4. Ну и конечно же нельзя забывать, что в ступнях находятся нервные окончания абсолютно всех внутренних органов в организме. Активация этих нервных окончаний, повышает иннервацию внутренних органов. А иннервация это такой процесс, который способствует улучшению локального кровообращения. Простыми словами, больше питания к органу, больше кислорода, улучшение его рабочих функций.
А как человек, который сам использует стояние для гвоздях, хочу сказать, что это очень дисциплинирует ум. Помогает научиться взять под контроль внутренний диалог, а это автоматически уменьшение тревоги, умственной утомляемости и многого другого. После того как отстоишь минут 20 так даже внутренняя самооценка поднимается, мол да я смог, я молодец - это тоже очень положительно сказывается на настроении и психическом состоянии в целом.
В общем от души Сережа! Классная штука! Продолжай свое благое дело!😊👍🔥