Если Вы переживаете болезненное состояние после развода, то ни один человек не даст Вам точное руководство как избежать стресса и сделать этот процесс менее болезненным. Но важно не совершить следующие ошибки, которые обошла и я.
1. Я старалась не прокручивать в голове варианты развития отношения "а что если".
Не вините себя за то что отношения закончились. Не копайтесь в своей душе и не терзайте ее. Просто примите то, что вы не сработались в одной команде, не нашли подхода. В разводе всегда виноваты оба!
2. Я не просматривала фотографии где мы бы счастливы.
Если Вам не хватает драмы и Вы хотите накрутить себя еще больше, то конечно смотрите, вспоминайте, плачьте. Возможно Вам станет лучше, но скорее всего только усугубиться. Соберите все Ваши фотографии в папку на телефоне и просто не заглядывайте туда пока Вы не отпустите человека.
3. Я не искала и не подстраивала "случайные" встречи.
Вот если Вы после стрижки и покупки нового платья хотите показаться "случайно" ему на глаза, чтобы он понял какой бриллиант потерял, то не стоит даже думать об этом и терять время. Вы сделаете хуже себе и возможно плохо своему бывшему. Примите что развод прошел, и постарайтесь отпустить человека.
4. Я не следила за его социальными сетями.
Я понимаю, Вам интересно какие перемены происходят у Вашего бывшего партнера, но это честное слово мазохизм, зачем бередить свою душу? Не нужно следить за тем как давно он был в сети, кого добавил в друзья и чьи фотки лакает. Позвольте себе и ему снова стать счастливыми.