Я весила 72 кг. Сейчас мой вес стабильно 67 кг. Этого результата я достигла за два месяца. Может немного и небыстро, зато без напряга.
При моем росте 160 см я выглядела пышечкой. И было принято решение: буду худеть. Пыталась подсаживаться на различные диеты, но придерживаться правильного питания не хватала силы воли: поскольку люблю покушать, особенно пожрать.
Как-то приехала в гости к подруге домой. Сели на кухне и решили почаёвничать. Я немного удивилась, поскольку подруга оказалось, предпочитала зелёный чай. Но с печенками и шоколадкой хорошо пошёл и зелёный.
Подруга-стройняшка посоветовала переходить с чёрного чая. Не сразу, но как-то купила пачку зелёного чая. Особо надежды на то, что похудею, я не питала.
Но через месяц встала на весы: и трёх килограммов как ни бывало. Конца следующего месяца я уже ждала с нетерпением. И не зря ждала: ещё минус 2 кг. И это при том, что в остальном я не поменяла свои привычки в питании.
Сейчас уже подошёл к концу третий месяц моего эксперимента. Я уже больше не худею, но и не набираю лишние килограммы. Мой вес затормозил на отметке 67 кг, чему я очень рада. От чёрного чая я уже давно отвыкла. А зелёный чай мне очень даже по душе. Так что всем, кто хочет похудеть, очень рекомендую такой способ.
Ставьте лайки, всем счастья 😊.