Безответная любовь – это то, что хотя бы раз случается в жизни каждого человека. И хотя часто она сопровождается негативными чувствами и эмоциями, это естественный момент развития в нашей жизни и способ узнать что-то новое о себе и о других людях.
Почему стоит искать выход из этой ситуации?
Нельзя позволять себе засиживаться в безответных чувствах слишком долго, потому что оно может губительно сказаться на психике и здоровье в целом. Сначала необходимо разобраться в причинах возникновения безответной любви, потому что в этом явлении могут скрываться некоторые психологические проблемы человека. Это может быть низкая самооценка, подсознательная жажда страданий и сильных эмоций, долгое одиночество или чрезмерная робость.
Если причина частых влюблённостей или долгих безответных чувств кроется именно в этом, сначала стоит поработать именно над этими проблемами и, желательно с профессионалом. После безответные чувства будут возникать намного реже и не будут мешать жизни, работе и появлению настоящих взаимных чувств и отношений.
Что для этого нужно сделать?
Иногда любовь напоминает зависимость, избавиться от которой невероятно трудно. В этом случае нужно перестать идеализировать человека. Вместо этого нужно вспомнить о его недостатках или плохих привычках, которые всегда раздражали.
Иногда люди неосознанно накладывают на человека некий воображаемый образ, который и нужно стереть из своей головы. В итоге может оказаться даже так, что объект воздыханий имеет совершенно другие взгляды, интересы и отличное отношение к проблемным темам и вопросам.
Также необходимо перестать искать оправдания и решить для себя окончательно, нужны ли эти чувства, которые постепенно губят и погружают в снова и снова повторяющиеся негативные переживания. Нужно забыть о поиске путей к возлюбленному или возлюбленной, оставить позади надежды на совместное будущее и шагнуть вперёд.
Можно написать о своих чувствах на бумаге или проговорить вслух, а потом сжечь или разорвать их, избавляясь от них. Этот способ поможет высвободить негативную энергию и станет ещё одним небольшим шагом навстречу своей свободе.
Действовать необходимо радикально. Нужно удалить номер любимого человека, избавиться от вещей, напоминающих о нём, чаще выбираться на улицу и встречаться с друзьями, даже если на это совершенно нет желания.
Следующий шаг – заняться каким-нибудь интересным для себя делом или его поиском. Работа поможет отвлечься, но не стоит при этом переутомляться. Также можно сделать то, что давно хотелось, но не было сил и времени. Например, можно изменить внешность, перекраситься, сесть на диету, записаться на фитнес, уделить внимание изучению чего-то нового, прыгнуть с парашютом или сходить на концерт совершенно незнакомой группы.
Каждый человек должен понимать, что любовь романтическая не единственный вид любви. Можно любить друзей, близких, своих домашних животных и даже цветок, стоящий на подоконнике. И каждый из этих видов любви по-своему важен. Нужно подумать о том, что или кто вызывает подобные чувства, а потом уделить им внимание.
Например, можно позвонить родителям или проведать их, помочь им в домашних делах или просто поговорить. Можно встретиться с друзьями, а если их нет, всегда можно завести новых!
Если безответная любовь возникает от одиночества или от нереализованного желания дарить любовь, то можно завести домашнее животное и подарить ему свою заботу.
Что делать после того, как чувства остыли?
Когда отношение к объекту воздыхания станет более объективным, можно попробовать разобраться в ситуации, её истоках, подумать о своих эмоциях и их проявлении. Это поможет понять себя и свои истинные желания, открыть новые стороны своей личности, а кроме этого, понять мысли и поступки окружающих людей.
Бывает и такое, что люди путают крепкую дружбу и привязанность с романтическими чувствами, и разбор своей «любви» по полочкам помогает справиться с этим заблуждением.
Таким образом, безответные чувства – это прекрасный инструмент развития личности, который при правильном использовании поможет ей значительно вырасти.
Читайте так же:
- 10 женских способов соблазнения, которые категорически не нравятся мужчинам
- Признаки, выдающие симпатию мужчины
- Можно ли оставаться друзьями с бывшими?
- Осенние вещи вне моды и времени
Подписывайтесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям в социальных сетях.