33-летняя певица Наталья Чистякова-Ионова поделилась со своими поклонниками в Инстаграме размышлениями о красоте. Она предлагает своим подписчицам отказаться от загара в солярии и использовать солнцезащитные кремы — это спасет кожу от фотостарения. По ее мнению, девушкам нельзя забывать и про уход за волосами — нужно защищать свою шевелюру от пересушивания и регулярно использовать маски.
На ее страничке часто появляются фото, сделанные во время тренировок. Она пропагандирует умеренные спортивные нагрузки, веря в их пользу. Также она считает, что прекрасному полу необходимо уделять внимание своей осанке.
Звезда убеждена, что с переутомлением и усталостью следует бороться — они плохо отражаются на внешности, и для этого все способы хороши — от шоппинга до SPA и пеших прогулок. Также певица считает, что дамам нужно планировать свой рацион, отдавая предпочтение полезной и вкусной еде, ведь питание — это фундамент красоты.
Наталья напомнила женщинам, что сегодня важно беречь свою индивидуальность и сохранять естественность.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, буду очень признательна. До новых постов.
С уважением, Эльвира