Печально, грустно и совсем нет желания работать... Это привычные симптомы после долгих выходных и праздников. У «посленовогодней» депрессии причин много. Это: ● сезонное эмоциональное расстройство, ● нехватка света ● плохая погода, ● дефицит витаминов ● эмоциональная усталость, ● дефицит любви, дружбы, понимания ● понимание, что долгожданные праздники позади и впереди работа. Лучший отдых - это сменить деятельность. Как? Сходите на каток, покатайтесь на лыжах, займитесь каким-то рукоделием. Дома можно создать свой парфюм настроения. Для этого нужно использовать различные масла и свечи. Обратите внимание, что самое эффективное - это эфирное масло апельсина.
Печально, грустно и совсем нет желания работать... Это привычные симптомы после долгих выходных и праздников.
У «посленовогодней» депрессии причин много. Это:
● сезонное эмоциональное расстройство,
● нехватка света
● плохая погода,
● дефицит витаминов
● эмоциональная усталость,
● дефицит любви, дружбы, понимания
● понимание, что долгожданные праздники позади и впереди работа.
Лучший отдых - это сменить деятельность. Как? Сходите на каток, покатайтесь на лыжах, займитесь каким-то рукоделием.
Дома можно создать свой парфюм настроения. Для этого нужно использовать различные масла и свечи. Обратите внимание, что самое эффективное - это эфирное масло апельсина.