1. Сравнение
У многих людей есть дурная привычка постоянно сравнивать себя с другими людьми. "У той муж богатый, а у меня...", "у соседки машина, а я на трамвае...", "у нее а инста фотки с пляжа, а я в офисе..". Ребята, очнитесь, люди вокруг зачастую выдают красивую картинку вместо реальной жизни. Никто и никогда не покажет вам свои проблемы. Не верьте и не смотрите по сторонам, открыв рот. Живите только своей жизнь и смотрите только на себя!
2. Отсутствие цели
Жизнь - это дорога. И если не хотеть идти по ней, можно упасть глубоко в депрессию. Как только у вас появляется смысл, чтобы преодолевать трудности и идти вперед, даже море становится вам пл колено.
3. Страх встретить трудности
Многих из нас учили, что в жизни всегда нужно только выигрывать, однако есть и другая сторона медали.
Проигрыш - это неотъемлемая часть нашей жизни, нашей борьбы. Готовьтесь к лучшему, но ожидайте худшего. Не бойтесь проигрывать! Запомните, что после проигрыша всегда будет выигрыш. Это - аксиома.
4. Недосып
Да, банально, но, поверьте, это факт. Только оттого, насколько хорошо вы выспались и как долго спали, зависит ваше настроение в течение дня. Даже недосып из-за одной плохой ночи портит и день, и ваше настроение. А представьте, что это длится несколько месяцев? Теперь подумайте, насколько это разрушает ваше моральное здоровье.