Научиться любить свое тело - какой бы формы или размера вы ни были - легче сказать, чем сделать, но не для этих людей.
1. Мирна Валерио - ультрамарафонец
Если вы сказали себе, что вы слишком большой / слабый / не в форме / стар, чтобы быть спортсменом, Мирна Валерио сможет вас переубедить. Она - «ультрамарафонец» (тот, кто участвует в гонках на расстояние более чем 42 километра (или 26 миль)).
В 2008 году из-за страха перед здоровьем Мирна начала бегать, и с тех пор не оставилась . Бег не изменил ее телосложения и не превратил ее в стройняшку, но это не обязательно, и в этом суть. Она верит, что независимо от того, какого размера ваше тело, оно должно двигаться, и вы не должны чувствовать, что не можете заниматься спортом или спортом только из-за того, как вы выглядите.
«Когда люди спрашивают меня, как начать больше двигаться , я прошу их просто начать с прогулки вокруг квартала, - сказала она. Движение это гораздо больше, чем потеря веса ».
2. Меган Джейн Крэбб -блогер боди-позитива.
Меган Джейн Крэбб впервые познакомилась с концепцией любви к своему телу в 21 год, через семь лет после диагноза анорексии. Даже после того, как ее госпитализировали г-жа Крэбб ненавидела свою внешность. Затем она наткнулась на пост в Instagram о позитивности тела.
«Весь мир вновь открылся для меня», - сказала она. «Я не хотела проводить остаток своей жизни голодной и ненавидя свое тело, и до этого момента я не думала, что у меня есть выбор».
Г-жа Крэбб решила открыть блог в Instagram, чтобы "задокументировать" свое путешествие к исцелению. Спустя четыре года и миллион подписчиков, она стала одним из самых популярных людей движения позитивности тела, поделившихся смесью личных историй, посланий о расширении прав и возможностей.
Она часто призывает своих читателей задаться вопросом, почему им не нравится их тело. Ее книга о бодипозитиве была опубликована в сентябре и посвящена этим темам.
3. Зак Мико -модель
Зак Мико был актером в Нью-Йорке - и пожизненно сидел на диете - когда агент отправил его на фотосессию для модельного концепта. Работа оказалась для Target, который искал мужскую модель большого размера. Невероятный положительный отклик на кампанию помог Заку стать первой мужской моделью "плюс сайз", которая заключила контракт с крупным агентством.
В ответ на сотни сообщений, которые он получает от мужчин, которые спрашивают, как они могут быть более уверенными в своем теле, г-н Мико говорит им прекратить извиняться за свои тела или шутить на свой счет. «Относитесь серьезно, - сказал он. «Опубликуйте фотографию себя, делающего то, что вы любите или прекрасно проводите время, и не поддавайтесь желанию подшутить над собой. Ты- не шутка.
4. Мама Кэкс - модель
Мама Кэкс, чье настоящее имя - Cacsmy Brutus, начала свое путешествие к любви к телу в 17 лет, когда диагноз рака кости означал, что ей нужно ампутировать правую ногу.
«После того, как мне сделали операцию, я почувствовала, что больше никогда не смогу любить свое тело», - сказала она. После борьбы с депрессией и психическим истощением, которое сопровождалось постоянными попытками скрыть ее протезы, она обратилась к социальным сетям, чтобы выразить себя.
Теперь она пытается повысить значимость людей с ограниченными возможностями с помощью своей работы в качестве модели. Г-жа Кэкс участвовала в многочисленных показах мод , была выбрана лицом Томми Хилфигер и совсем недавно дебютировала на неделе моды в Нью-Йорке. Она также делится своим личным опытом в своем блоге.
5. Джес Бейкер - писатель
Бейкер создала серию фотографий "Красивая и толстая", на которых она позирует с мужской моделью, который с обожанием смотрит на нее. Серия привлекла внимание к тому, что в популярных средствах массовой информации редко показывается, как крупная женщина желанна стройным спортивным мужчиной.
Те, кто отчаянно хотел видеть большое тело в обычных ситуациях, были в восторге от результата.
Бейкер является автором двух книг «Вещи, которые не рассказывают толстым девочкам » и «Земляной кит», и пишет о любви к себе и психическом здоровье.
«Люди не осознают, что их одержимость нормами физического здоровья и красоты сказывается на их психическом здоровье», - сказала она.
«Чего стоит ненавидеть свое тело? Беспокойство? Депрессия? Насколько счастливее они были бы, если бы не были так сосредоточены на том, как они выглядят? Не говоря уже о том, что наше психическое здоровье напрямую влияет на наше физическое здоровье.
Прочитал до конца? СТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙСЯ! Мне будет приятно , а ты получишь много ИНТЕРЕСНОЙ информации!
ЧИТАЙ ДАЛЕЕ
Из "гадкого утенка" в принцессу. Девушка с лишним весом стала моделью.
Самые дорогие подарки знаменитых отцов на рождение детей.
Топ 5 продуктов, которые оказались полезными
Одно лицо: жены спортсменов, похожие друг на друга.