О чем же я говорил раннее и что за чепуху я вообще нёс?.. Ах да, сейчас расскажу.
Для себя я вынес несколько советов, которые меня впечатлили.
Первое, о чем мы поговорим, будет речь и мышление. Ваши мысли и слова материальны, и я думаю это давно для вас не секрет. Поэтому если в жизни вы столкнулись с определенными сложностями и не можете их решить, то стоит прокачать свой словарный запас. Процесс этот совсем не сложен, просто стоит быть внимательнее. Наверняка вы сталкивались с понятием (если я правильно называю) «жуска» - когда после спора или какого-то обсуждения прокручиваешь у себя в голове то, что надо было сказать или что могло бы быть сказано в ответ. Запомните: замедляйся и молчи. Это поможет понять вам более точно, что у вас в голове.
Далее я бы посоветовал вам заняться медитацией. Да-да, именно ей! Медитация считается одним из лучших способов понять то, что у вас находится глубоко внутри. Хотя бы 5 минут в день... поверьте, оно того стоит. Одновременно с этим можно делать визуализацию. Вообразите себе, что вы достигли своих целей и гордитесь собой. Попытайтесь прочувствовать все те эмоции, которые вы будете испытывать и запоминайте эти чувства. А также можно взять блокнот, записать все и проанализировать.
Уходя глубоко в себя, вы, скорее всего, почувствуете, что на самом деле вам нужно. «Ваше сердце - самая сильная часть тела. Делайте, что оно говорит.» Слушая зов сердца, вы никогда не ошибётесь в своей жизни.
На начальном пути при достижении цели чаще всего мы встречаемся со страхами. Поймите, между перфекционизмом и прокрастинацией тонкая грань. Сделайте уже то, что так давно хотели начать, ведь отложить вы всегда успеете. Неудачи, которые могут вас поджидать на каждом шагу - не беда, ведь нет лучшего учителя, чем ваш опыт.
Ну, и остаётся решительность. Куда же без неё? Когда мы решаем серьезно изменить жизнь, очень часто на поверхность выбирается ошеломлённость - состояние, когда ВЫ принимаете неверное решение, теряете опору и забываете, что именно ВЫ контролируете свою жизнь. Ошеломлённость - всего лишь состояние ума. Порой приходится использовать определённые методы, чтобы справляться с этим зверем:
1. Исследуйте детали. Например, вам задали кучу домашки. Дома гора немытой посуды, а холодильник совсем опустел, надо бы и в магазин сходить, но как все успеть?
После пересмотра ситуация выглядит иначе. Некоторые уроки можно сделать завтра, а гора посуды, которая казалась огромной, можно помыть за 20 минут, тогда и на поход в магазин останется время. Большая часть испуга легко может рассеяться, когда наступит ясность.
2. Порубите тонну дел на более маленькие кусочки. Например, вы решили вынести главное из книги «Не ной». Писать немного в заметки после прочтения одной главы куда приятнее, чем прочесть всю книгу, а после сидеть и вспоминать: «что же было в той главе?» - и перечитывать заново.