Когда я стал практиковать Аштанга метод мне исполнилось ровно 50 лет. Моей жене казалось, что этот метод ей не подойдет. Долгое время она оставалась в Айенгаровской школе.
⠀
Приближалась дата нашего семейного праздника и мы решили отметить ее в Италии. Наша гостиница оказалась совсем рядом с Институтом исследования Аштанга йоги в Риме, которым руководит Лино Миеле. Я предложил жене пойти на один майсор – класс. Она согласилась, но делать только половину первой серии и потом ждать, пока я не закончу свою программу. Все так и было. Но самое интересное случилось именно тогда, когда моя жена сидела под стенкой и наблюдала за практикой итальянцев.
Йогой могут заниматься только молодые и сильные – ЭТО МИФ. Лучший способ развеять его - прийти и увидеть.
⠀
Большинство итальянцев были зрелого возраста, примерно нашего – 50 лет. Все практиковали Аштанга метод полноценно, не пропуская сложных виньяс. Многие практиковали вторую и третью – продвинутую серию Аштанга йоги. Тела учеников были наполнены силой, все они были седовласые, но стройные и поджарые. Дыхание было ровным, а звук дыхания вызывал чувство восторга. Жена была поражена мастерством итальянцев. Когда урок окончился, мы попрощались, вышли на улицу и, первое, что она сказала мне - она станет посещать мои майсор-классы. То, что она увидела, полностью развеяло ее представление об Аштанга йоге, которое сложились у нее под впечатлением всего лишь разговоров об Аштанге.
⠀
С тех пор прошло пять лет. Каждый год мы с женой ездим к Индию, встречаемся там с нашими друзьями – йогами из Италии, Германии, Латвии, Эстонии, практикуем Аштангу и наслаждаемся тем, что она нам дает.
⠀
Здесь, в Питере, у меня так же много учеников, которые перешагнули порог 40+. Всем нам казалось когда то, что это уже возраст. Однако, Аштанга говорит о другом – мы можем управлять своим возрастом. Стоит только расстелить коврик, сделать несколько циклов Сурья Намсакар и, мы снова 25-летние! Молодые, видя нас, радуются - они видят себя в будущем, видят реальность, а не ментальные воображения! Это хорошая мотивация, хороший пример для всех, кто намерен преодолевать все препятствия на пути йоги.
