Обычно гастроэнтерологи сажают своих пациентов на строгие диеты. Где шаг-два в сторону — расстрел. Язва желудка коварна и опасна. А мы вам откроем новые продукты, с помощью которых можно избежать проблем, предотвратив их!
Берегите желудок! Он у вас один Многие врачи пришли к выводу о том, что есть способ избежать гастрита и язвы, употребляя хотя бы через день этот фрукт. Выбирать тоже нужно уметь. Иначе — деньги на ветер! "Правильный" авокадо достаточно мягкий, но ни в коем случае не рыхлый. Рыхлость говорит о том, что фрукт пропал. Если вы сегодня-завтра не собираетесь его есть, то положите дозревать при комнатной температуре. Ещё есть небольшой лайфхак — кладём в бумажный пакет с бананом.
Вкусно и просто
Множество рецептов мы узнаем из соцсетей, в кулинарных книгах и у блогеров. Готовь — не хочу. Например, мы привыкли, что все салаты, в основном, лёгкие. Но такой "волшебный" фрукт является носителем большого количества клетчатки, полезных жиров, он очень сытный. То же самое и с бутербродами. Намазал вместо масла, но полезнее во много раз, и необычное послевкусие. В эти рецепты добавляют и яйца. А чем богаты они?
Из них выходит курица
Не зря яйца советуют давать деткам с 1-1,5, именно желток вначале. Ни один родитель не знает есть ли у его чада аллергия на какой-то продукт. Так что своим крошкам даём их понемножку! А в детском саду уже вовсю культивируют питание с ними, в школах даже на полдник вареное. Так что же в них такого, что можно и нужно кушать детям?
1) Обладают хорошей усвояемостью.
2) Богатый витаминный и минеральный состав. А самое главное — белок. 3) Психиатры могут тоже их советовать. Благоприятно влияют на работу нервной системы, помогут вам даже избежать такой беды, как депрессия. 4) Мышечная масса строится за счёт белка.
5) Повышает свёртываемость крови. После различных ситуаций, связанных с кровотечениями, советуют их употреблять.
6) Составляя детское меню, включаем в рацион ОБЯЗАТЕЛЬНО! Так как по мнению врачей, вы поможете своему ребенку предотвратить рахит.
7) Последний и, наверное, самый главный пункт. В сыром виде — замедляют вредные воздействия на организм. Действуют как "профилактический отряд" в нелегкой борьбе с гастритом и язвой желудка. Кушаем только полезное, лечим организм только правильными фруктами, овощами, натуральными продуктами. Мы разобрали два ингредиента. В одном — куча белка, в другом — клетчатки. А в синтезе они дадут просто взрывной мультивитаминный коктейль! Подключаем тяжёлую артиллерию — предотвращаем рак. Пьем зелёный чай, закусывая грецкими орешками. И кушаем картошку "вителот" с чесноком, укрепляя ослабленный иммунитет!
