Наше детство напрямую влияет на нашу взрослую жизнь, но большинство из нас редко останавливается, чтобы подумать об этом. Естественно, один из самых важных факторов в нашей жизни – это наши родители. Они буквально дают нам генетический состав, который создает нас самих, и формируют каждый аспект нашей ранней жизни.
Мы предполагаем, что каждый с любовью вспоминает о своем детстве, и, вероятно, многие люди так и делают. Тем не менее, есть одна демографическая группа, кто постоянно живет в тени детства, о котором они могут даже не говорить: те, кто вырос с родителем-алкоголиком.
У детей алкоголиков развивается множество черт, про которые люди даже не всегда осознают, что они напрямую связаны с искривленной семейной жизнью, которую они пережили. Если это вы, вот 5 вещей, которых окружающие не понимают, почему вы делаете, потому что вы – ребенок алкоголика.
Непонимание социализации
Вы выросли в доме, полном дисфункции. Независимо от того, проводил ли папа вечера, выпивая рюмку за рюмкой, или мама тихо прикладывалась к спрятанной в шкафу настойке, ничего не было нормальным, потому что кто-то из родителей находился под воздействием изменяющего настроение зелья. Люди не понимают, что в вас никогда не развивали понимания общепринятых социальных норм, потому что такое поведение, которое, как мы обычно предполагаем, присуще всем, никогда не было смоделировано для вас.
У взрослого вас это отсутствие понимания может проявляться во многих формах. Возможно, вы неверно истолковываете сигналы, которые другие считают очевидными. Может быть, вы задаете вопросы, про которые ваши друзья считают, что вы должны бы это знать. Или, может быть, вы выглядите и чувствуете себя неловко в больших компаниях, потому что вы просто не знаете, как действовать. Никто не может понять, но в глубине души вы знаете, что это потому, что один или оба из ваших родителей были алкоголиками.
Неистово пытаетесь все контролировать
Ваш дом в детстве, в лучшем случае, напоминал контролируемый хаос, а в худшие дни – анархию. Будучи ребенком, вы чувствовали себя потерянным и неспособным контролировать беспорядки, происходящие вокруг вас. Если ваши родители жили вместе, и только один из них пил, вы также, вероятно, были свидетелями того, как один из родителей отчаянно работал и выбивался из сил, чтобы поддерживать внешнюю видимость нормальной жизни, и прикрывал другого, чтобы скрыть его алкоголизм.
Став взрослым, вы пришли к развитию многих зависимых тенденций. Вы не только зациклены на каждой детали своей жизни, но и чувствуете необходимость контролировать жизнь других людей. Вы жаждете некоторого чувства нормальности и боитесь неизвестного. Поэтому вы пытаетесь исправить и контролировать все и всех, чтобы не было ни боли, ни проблем для вас и тех, кто рядом.
Многие люди не понимают этого и видят в ваших усилиях избыточную опеку и даже помехи в их жизни. Никто не понимает дискомфорта, который вы испытываете, но, опять же, вы также не понимаете, почему они не могут выдержать ваш тотальный контроль.
Проявляете крайнюю терпимость
Вы чувствуете огромную пустоту, оставленную родителями или одним из них, которые так и не смогли показать вам ту любовь, которую вы действительно заслуживали. Будучи ребенком, вы, вероятно, пытались привлечь внимание, которое вы жаждали, любым способом, который, казалось, работал. Вы боялись быть в одиночестве и беспокоились, что в конечном итоге вы проведете остаток своей жизни с этой пустотой в своем сердце.
Став взрослым, вы болезненно преданы своим друзьям и близким. Вы отказываетесь расставаться с кем-либо, и часто стараетесь изо всех сил показать всем в своей жизни, что вы их любите. В то время, как многие находят вашу преданность привлекательной, иногда близкие друзья задаются вопросом, почему вы постоянно поддерживаете отношения с людьми, которые к вам равнодушны и кажутся эмоционально недоступными, а часто – совершенно оскорбительными.
К сожалению, вы не только воспринимаете это поведение как нормальное из-за своего воспитания, но и боитесь, что, если вы отпустите кого-то в конце концов, вы останетесь одни. И вы держитесь так крепко за всех, потому что любая форма любви для вас – лучше, чем вообще никакой.
Живете для других больше, чем для себя
Вы быстро поняли в детстве, что ваши потребности и желания никогда не имели значения, и вы, вероятно, даже видели, как один из ваших родителей жертвовал своим здоровьем, живя со своим партнером-алкоголиком. Мы все вырабатываем модели поведения с юных лет, и зачастую сложно сломать эти привычки.
Став взрослым, для вас это много что означает относительно того, как вы подходите к отношениям и повседневным взаимодействиям с другими людьми. Вы очень чувствительны и часто настроены на эмоции других. Вы боитесь конфликтов и постоянно ищете похвалы. Вы упорно и самоотверженно работаете над собой, стараясь быть идеальным настолько, чтобы другие заметили вас.
Вы цепляетесь за людей, которых, как вы думаете, можете спасти, потому что это для вас привычнее, чем сосредоточиться на самом себе. И, наконец, вы часто избегаете борьбы за собственное счастье ради других, потому что вы просто по-прежнему верите, что ваши потребности и желания не имеют значения.
Постоянно себя критикуете
В вашем детстве ничего не было достаточно хорошо, и вы сами никогда не были достаточно хороши. Вас редко хвалили, и вы научились видеть каждый свой шаг через критическую линзу. Эти чувства усугублялись еще сильнее, если ваш родитель-алкоголик был агрессивным или, наоборот, подвергался насилию, когда был в пьяном состоянии.
Став взрослым, вы не принимаете в душе комплименты – независимо от того, откуда они берутся. Даже высших университетских наград или достижений на рабочем месте никогда не бывает достаточно. Вы по-прежнему судите каждое свое решение, которое принимаете, этим критическим взглядом, и часто принижаете сами себя, оценивая свои действия и даже внешность.
Ваши друзья говорят вам, чтобы вы прекратили говорить обидные вещи о себе, и даже иногда обвиняют вас в попытке манипулировать ими – заставить их петь вам дифирамбы и говорить комплименты. Чего они не понимают, так это того, что вы говорите о себе правду, какой вы ее видите, с вашей точки зрения, потому что вы никогда не учились видеть себя в позитивном свете.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте дальше:
Каково это – разлюбить человека, о котором ты думал, что это навсегда
9 признаков того, что пора прекратить бороться за свои отношения
Все публикации канала можно посмотреть здесь.