В нашей стране принято кормящих мам резко ограничивать в продуктах. Много где давно уже отошли от этих принципов. К примеру, мне рассказывали истории, как в роддомах Франции новоиспеченным мамам дают блинчики с клубникой, шоколад и прочие вкусняхи. В наших роддомах все резко иначе. Мамам в период лактации дают множество запретов, однако видимо все-таки зерно разума в этих запретах есть.
Кормящим по идее нельзя все цветное, овощно-фруктовое, сладкое. То есть всякое вкусно-вредное нельзя.
Под видом того, что я хочу худеть на овощах-фруктах, я нифига не соблюдала диету для кормящих. Словно мне нужны огурцы-свекла и тд, а под шумок ела печеньки. Ребенка в итоге начало сыпать.
Мажу и мажу всякими кремами, оно не проходит практически. Еще и корочка появилась на щечках. Короче, надо переходить на другой рацион. И сложностью будет совсем не отказ от овощей и фруктов, а от сладкого)) Кто кормил, наверняка знает, как хочется сладостей в этот период) Да что уж греха таить, и не только в этот)) Нам, жиртрестам, только повод дай себе придумать, чтоб жрать) То беременная, то кормящая, то Меркурий в Марсе, то карты не так легли;))
Боюсь взвеситься
Ну короче, перехожу на кашки-малашки-грудки-творожки. Заодно и для похудения хорошо на таком рационе) Ребенок прям меня стимулирует, и это отлично. Через месяц отчитаюсь, удалось ли мне похудеть.
Но блин, начальный вес я так и не знаю. Ощущение, что поднажрала себе пару кг за последние недели две. Завтра клянусь взвеситься и уже таки начать скидывать вес. А то меня скоро закидают тапками или еще чем потяжелее за невыполненные обещания. На самом деле, когда успехи появляются, я боюсь сглазить и молчу. Потому что когда хвастаюсь, все летить в тартарары))
Поддержите и делитесь своими рассказами, у кого как получалось соблюдать диеты для кормящих или просто диеты) Подписывайтесь на канал, будем становиться лучше вместе