Быть женщиной - это прекрасно. Миссия любой женщины - делать мир лучше. Женщины, в отличии от мужчин, очень часто отдают свою энергию, именно поэтому им необходимо ее постоянно восполнять.
Когда мы энергичны, позитивны и чувствуем свои силы, мы становимся тесно связаны со Вселенной и все, о чем мы мечтаем, сбывается гораздо быстрее. Как раз для этого высокий уровень энергии женщине и нужен.
Но где найти силу и способы повешения энергии? Об этом я и хотела бы рассказать.
На самом деле существует огромное количество способов и многие из них индивидуальны, но есть и общие, универсальные.
Хороший, здоровый сон. Приучите себя ложиться спать и вставать в одно и тоже время и желательно это делать до 00 часов и вставать до 9.00 утра. Ночь создана для покоя и сна.
Запишитесь на массаж или спа-процедуры. Таким образом можно расслабиться, порадовать тело, разогнать застоявшуюся энергию и, конечно же, получить удовольствие.
Маникюр, педикюр, смена имиджа, новая прическа - все это помогает женщине восстановиться и почувствовать себя счастливой и более уверенной.
Запишитесь на танцы, йогу, аэробику или плавание. Женское тело чувствительно и его постоянно нужно держать в тонусе. Вы убьете сразу двух зайцев: телу приятно сделаете и голову от ненужных мыслей очистите.
Балуйте себя, например, купите новый наряд. Новое красивое платьице способно поднять ваш уровень энергии.
Встретьтесь с родными или друзьями, которые вас вдохновляют и поддерживают и ни в коем случае не встречайтесь в этот период с людьми, после которых вы чувствуете опустошение.
Займитесь тем, что приносит истинное наслаждение: пойте, выращивайте цветы, вяжите, рисуйте.....
Можно отправиться в небольшое (а может и большое) путешествие. После этого вы точно приедете уже другим человеком.
Многие говорят, что чтобы чего-то достичь, нужно перестать смотреть фильмы...я считаю, что если вам это приносит удовольствие, смотрите их, главное, чтобы это было не во вред себе и окружающим. В период энергетического истощения, рекомендую смотреть вдохновляющие фильмы.
Определитесь со своими желаниями и целями. Выпишите на листок всего, чего хотите и уже создайте цели и потихоньку шагайте к ним. А лучше не на листок, а в дневник, чтобы вы видели свои достижения и хвалили себя.
Научитесь принимать подарки и комплименты, вместо "Ой, что вы, не надо", "Да прекратите,я обычная" и все в этом роде, говорите "Спасибо" или "Благодарю".
Используйте практику "Благодарности". Это действительно хорошая практика, которая может обратить внимание на многие вещи. Чем больше вы благодарите, тем больше получаете от мира.
Также очень действены практики "Аффирмаций" и "Медитаций". Не факт, что у вас сразу получится, а точнее, сразу точно не получится, но это настолько мощные практики. Их ни в коем случае нельзя пропускать. Спектр действий у них очень обширный. Мало того, что вы восполните энергию, так еще и примите себя, полюбите себя и станете гораздо увереннее.
И все, абсолютно все начинается с любви к себе❤
Любите себя и тогда вас полюбят другие.