Все мы изо всех сил пытаемся контролировать свой вес, когда перевалило за 30. Но увы, сохранять форму становится всё сложнее и сложнее. Практически никакие диеты и спортзалы не помогают, а если и действуют, то ценой титанических усилий и то ненадолго.
Так в чём же дело? Почему так происходит?
Последние исследования дают ответы, на некоторые вопросы. С возрастом оборот липидов в жировой ткани уменьшается и, таким образом, они как бы помогают организму набирать вес, даже если мы едим меньше, чем раньше и больше занимаемся спортом.
В процессе изучения жировых клеток у более чем 50 мужчин и женщин на протяжении 13 лет, было выявлено, что все субъекты, независимо от того, набирали они или теряли вес, показали снижение оборота липидов в жировой ткани. То есть скорость, с которой липид (или жир) в жировых клетках выводится и сохраняется существенно снизилась.
Исследователи также изучили поведение липидов у 41 женщины, которые проводили косметологические операции по выкачиванию жира. Как оказалось, даже не смотря на все проведённые манипуляции и жесткие диеты, уже через 4-7 лет скорость обмена липидов меняется, и удерживать заданные формы становится гораздо сложнее.
Это говорит о том, что независимо от факторов, процессы в нашей жировой ткани сами регулируют изменения массы тела во время старения всего организма.
Но учёные не унывают, и предполагают, что бороться с лишним весом всё-таки можно, главное подобрать правильную нагрузку на организм, режим питания и сна.