В какой-то момент жизни почти каждый из нас столкнется с появлением седых волос. Что можно сделать, чтобы это изменить предотвратить седину?
Волосы становятся серыми, когда клетки наших волосяных фолликулов, известные как меланоциты, перестают производить пигменты, главный из которых меланин.
Волоски состоят из наружного слоя, известного как кутикула, из перекрывающихся плоских клеток и белка, называемым кератином. Внутренняя часть волос более мягкая и состоит из прямоугольных клеток. Концентрация пигмента в коре определяет цвет волос.
Что вызывает седые волосы?
Много факторов влияет на то, как и когда меланоциты перестают производить свой обычный пигмент. Главный виновник — это старение. Вторым крупнейшим фактором является наследственность.
Седые волосы часто выступают спутником старения, потому что клетки, которые должны вырабатывать меланин, умирают. Они умирают по тем же причинам, что и другие клетки. Гормональный дисбаланс и накопление токсичных отходов являются основными причинами этого. Седина обусловлена потреблением насыщенных жиров и белков, а также соли.
Ещё одной причиной седых волос является чрезмерное потребление простых сахаров, которые выщелачивают минералы из крови, ослабляя поток питательных веществ, которые достигают волос. Голодающие и задыхающиеся волосы седеют.
Эмоциональный стресс, беспокойство и шок могут также значительно замедлить, а в некоторых случаях даже остановить производство меланина в меланоцитах.
Некоторые другие сопутствующие факторы могут включать в себя:
- наследственность
- дисбаланс щитовидной железы
- низкий уровень соляной кислоты
- ранняя менопауза
- курение (надеюсь, это больше не проблема для каждого моего читателя!)
Можно ли что-либо изменить?
В восточной медицине состояние волос отражает качество крови и здоровье ваших почек. На сыроедении у нас появляется возможность устранить истинные причины седины, а не просто лечить внешние факторы. Многие люди на сыроедении отмечают, что их волосы постепенно вернулись к своему естественному цвету.
Вполне возможно, что пользу может принести употребление в пищу некоторых следующих продуктов, которые пользуются популярностью для решения основных причин седеющих волос:
1. Зелень, зелень и ещё больше зелени! Зеленые коктейли являются одним из лучших способов для достижения этой цели. Это также помогает создать должный уровень соляной кислоты в желудке, который также имеет важное значение для минерального поглощения.
2. Водоросли
3. Крапива
4. Черные семена кунжута
5. Сок ростков пшеницы
Для тех, кто желает заручиться поддержкой внешних мер, не полагаясь на агрессивные или токсичные химические вещества, есть несколько рекомендаций, которые могли бы удовлетворить ваши вкусы и свой образ жизни. Помните, что вы должны применять эти способы достаточно длительный период времени, чтобы получить видимые результаты.
Способы восстановления цвета волос и избавления от седины:
Если вы в состоянии найти немного свежих листьев АМАРАНТА, то применение этих листьев должно быть эффективным средством для восстановление цвета волос. Они также усиливают рост волос.
Мойте волосы соком ПЫРЕЯ ежедневно. Питательные вещества из этого сока будут проникать прямо в фолликулы и стимулировать рост новых пигментных клеток.
Ежемесячно наносите ХНУ. Хна является полностью натуральным средством, которое можно купить в большинство магазинов здоровой пищи. Она придает цвет и кондиционирует волосы без использования агрессивных или канцерогенных химических средств.
Вы можете делать всё, что от вас зависит для предотвращения образования седых волос. Но стоит всегда помнить, что нет ничего прекраснее, чем 60 или 70-летняя женщина, которая источает естественное сияние. Если это включает в себя некоторую седину волос, то так тому и быть.
