Многие люди однажды в своей жизни сталкивались с болезненным расставанием или переживали тяжелый развод. Нет точной инструкции, как пережить это время менее напряженно и эмоционально. Но есть рекомендации психологов о том, какие ошибки не стоит совершать после развода, чтобы в будущем не жалеть об опрометчивых поступках и спонтанных решениях.
Крутить романы в отместку
Практически всегда женщины испытывают желание отомстить бывшему, показать, что на нем жизнь не заканчивается. Держите себя в руках и не поддавайтесь искушению. Особенно если "инструмент мести" - это ваши общие друзья или знакомые. Такие отношения не увенчаются успехом, а вы окажетесь в центре сплетен и обсуждений.
Постоянно прокручивать ситуацию в голове
Самой распространенной ошибкой многих женщин является самобичевание, перекладывание вины за развод только на себя. Они постоянно думают о том, а что было бы, если бы они поступили по-другому, сказали другие слова, выглядели бы иначе. В расставании виновны два человека, над отношениями тоже нужно работать обоюдно. И если бы даже вы выглядели по-другому, не факт, что ваш бывший отреагировал бы по-другому.
Мучить себя просмотром фотографий, посещением "ваших" мест
Ошибка многих женщин - усиливать эффект драматизма при расставании. Они постоянно просматривают альбомы с совместными фотографиями, гуляют по тем местам, где раньше они были вдвоем. Не стоит изводить себя воспоминаниями. Уберите фото подальше. Только когда вы полностью отпустите этого человека, поблагодарите его за то, что он был в вашей жизни, можете достать из полки фотоальбом.
Становиться актрисой драмтеатра
Не стоит после расставания донимать окружающих тем, как вам плохо, устраивать представления о том, какой он плохой, как сделал вам больно. Это не пойдет вам на пользу, а станет предметом сплетен и обсуждений. Если вам действительно сложно, поделитесь своими переживаниями только с самым близким человеком, в котором вы уверены.
Донимать бывшего звонками или сообщениями
Не нужно истязать себя и его, пытаясь встретиться, звонить или писать бывшему. Также не нужно мучиться и постоянно следить за его жизнью в соцсетях. Дайте возможность вам обоим пережить расставание и позвольте ему и себе снова быть счастливыми.
Встречаться для интима
Это плохая идея - интимные встречи с бывшим. Это всегда влечет за собой мысль начать все сначала. Но так, как раньше, уже не будет. Вы снова испытаете разочарование. Лучше поставить один раз точку и не встречаться для секса.
Обсуждать его со всеми подряд
Не стоит опускаться до того, чтобы обсуждать бывшего, перемывать ему косточки со всеми подряд, оскорблять его. Так вы испортите себе репутацию. Ведь вы жили с этим человеком, значит вас устраивало его поведение.
Так же вы можете ознакомиться с нашими статьями на следующие темы:
Почему мы злоупотребляем сладостями
Знаки зодиака, которым суждено сыграть свадьбу более двух раз
Что запрещено делать при проблемах с кожей
Полезные и вкусные рецепты с авокадо