Наступили достаточно сложные времена для людей с хроническим хондрозом и склонностями к простудным заболеваниям.
Понятно, что советы теплее одеваться, держать ноги в сухости и тепле давать можно и нужно, но кто им следует?
И вот, неприятность случилась, шею продуло, боль дикая, голову не повернуть. Что делать?
Конечно, бежать к врачу. Но оказать себе первую помощь тоже можно.
Первое, что можно использовать из народных средств, это
Согревающий компресс:
👉Вам понадобиться свежий корень хрена и растительное масло. Хрен потереть на реке, в кашицу добавить 2-3 столовые ложки растительного масла, перемешать, выложить на марлевый слой, затем приложить к больному месту. Обязательно зафиксируйте компресс целлофаном и для верности обмотайте шарфом.
✔Держать такой компресс рекомендуется не более 20 минут.
👉Если дома нет хрена, то картофель уж точно найдется. Трем его на мелкой терке и смешиваем с таким же количеством меда (1:1). Такой компресс хорошо применять для снятия воспалений и боли, достаточно держать компресс 10-15 минут пару раз в день.
👉Хорошо помогает облегчить боль медовый массаж. Для этого мед разогревают на водяной бане и втирают круговыми движениями в область шеи.
К сожалению, полностью излечить хондроз народными средствами не получится – необходим комплексный подход с обязательными медицинскими процедурами и соблюдение строгой диеты.