Некоторые вещи кажутся очевидными, мы просто принимаем их, но никогда по-настоящему не задумываемся над ними. И редко впускаем в свою жизнь, хотя это может сделать нас куда счастливее.
В этой статье я собрала несколько фактов, которые стараюсь почаще мысленно повторять самой себе в трудные времена.
1. Счастье субъективно
Никто не спорит с тем, что все мы уникальны, наши мечты и потребности отличаются. Но стоит услышать о человеке, который бросил прибыльную работу и уехал в деревню, как многие прикрепляют к нему ярлык "сумасшедшего".
Нет ничего страшного в том, чтобы не иметь символов статуса, которые вам не нужны. Машина - это просто средство передвижения. Смартфон - один из многих инструментов доступа к информации и взаимодействия с миром. Кому-то требуется много денег для того, чтобы получить желаемое, кто-то легко обходится меньшим. Одни ценят время, которые могут провести наедине с собой, а другие предпочитают делить его с кем-то. Нужно прислушиваться к себе и отделять то, что действительно является вашим желанием, от навязанных извне стереотипов о том, что "должно желать".
2. Успех переоценен
И вдобавок еще и не имеет четких критериев. Так что гоняясь за мифическим "успехом", вы рискуете оставаться несчастными, даже не понимая, почему чувствуете себя так. Мало кто способен совместить карьерный рост, пару-тройку хобби, полноценную заботу о своем здоровье, семью, домашние дела... Но мы упорно продолжаем пытаться успеть все, потому что провал в одной сфере кажется крахом для всего образа "успешного человека".
Это нормально, выбрать карьеру и сконцентрироваться на ней. Не менее нормально выбрать семью. И, когда вы будете готовы принять решение о том, что для вас по-настоящему в приоритете, то другие сферы отступят на второй план. И в этом нет ничего страшного.
3. Отдых - это важно
Находите время для себя, что бы это для вас ни значило. Мелочи, которые делают вас немного счастливее, не должны бесконечно откладываться на полку "когда сделаю все остальное". Психологический комфорт значит ничуть не меньше физического здоровья, так что занятия тем, что доставляет удовольствие, сродни ментальной гигиене. Так что провести пару часов за хорошей книгой или сходить на концерт, посмотреть сериал или сыграть в настольную игру с друзьями, прогуляться по парку или посетить выставку, что угодно еще... Выделите для этого время. Любите себя.
