А зачастую мы считает себя теми, кем считает нас наше окружение.
От того, во что ты веришь, зависит очень многое. Убеждения напрямую влияют на поведение, это что-то вроде оперативной системы для мозга. Они являются прямым указанием бессознательному как приводить действительность в соответствии с тем, что у тебя в голове. Они помогают нам ориентироваться по жизни, делать выбор, понимать что правильно, а что нет. В то же время, ложные убеждения могут легко испортить вам жизнь и судьбу. Наши убеждения очень часто бывают ошибочными. Уметь это понять, признать и изменить одна из важных черт психологически зрелого человека.
В большинстве случаев убеждения наглухо вкатаны в наши черепные коробки и зачастую обладают очень малой гибкостью. Когда сталкиваются два диаметрально противоположных убеждения, то недалеко и до конфликта (если у носителей этих убеждений недостает воспитания или мудрости). Все дело в том, что когда мы слышим противоположное мнение, диктуемое жестким влиянием извне, в наш мозг поступают те же самые вещества (норэпинефрин), что и при угрозе реального нападения. В этом состоянии в рациональное мышление вмешивается более древняя и примитивная часть мозга (лимбическая система) и она может блокировать память, сужать сознание, вызывать ограниченность восприятия и мышления. Какими бы серьезными и взвешенными не были аргументы, мозг не способен их принять, мозг просто воспримет их как угрозу. Любой из нас будет неосознанно (и осознанно тоже) сопротивляться, когда кто то будет пытаться изменить наши убеждения. А вот к постепенным изменениям мы относимся более спокойно. Убеждения могут формироваться из автоматических мыслей. Это то, что вы говорите сами себе в своей голове в течении дня, и чем чаще они проносятся в уме - тем они сильнее, тем больше власти у них над вами. Как ни крути, но мы заложники своих стереотипов. Более 90% действий мы совершаем автоматически, по шаблонам, в том числе и думаем. Думаю теперь вы в полной мере понимаете опасность негативного мышления. Но ведь есть и обратная сторона медали! Если вы будете чаще говорить себе что вы сильны, неотразимы, гениальны и уверены в себе, то начнете вести себя так, как если бы это было правдой, и в последствии это действительно станет реальностью, так как это станет вашим убеждением (главное не перегнуть палку и не заработать себе мегаломанию)
Так же важно отслеживать те мысли, которые травят ваше восприятие и жизнь. Возьмите в привычку следить за тем, что происходит у вас в голове. Отвлекайтесь, пресекайте негативный поток, убеждайте себя в обратном. Мозг постоянно пытается вас обмануть, выдавая за сущую правду то, что является всего лишь мнением (причем скорее всего навязанным вам извне), а порой и обычной ошибкой восприятия действительности. Не давайте ему одурачить вас, УБЕДИТЕ его в обратном!