Ты до сих пор думаешь, что шопинг, СПА, ухоженные волосы и маникюр каждую неделю - это забота о себе?? Ты расслабляешься, уделяешь себе время, тратишь на себя деньги и блистательно выглядишь - что еще надо, казалось бы?
Не спорю, в СПА сходить приятнее, чем взглянуть правде в глаза, взять и выйти из зоны комфорта, и перевернуть свою жизнь с ног на голову, меняя вредные привычки на полезные, прощаясь с токсичным окружением, меняя удобную и такую привычную роль жертвы, принимая ответственность за завтрашний день только на себя!
Можно съездить на отдых в дорогущий отель, но при этом остаться такой же несчастной, одинокой и растерянной, вернувшись в те же обстоятельства, в привычные эмоции и оценки, в нерешенные проблемы, так и не позаботившись о себе по-настоящему, проживая жизнь с огромной дырой в душе.
Заботиться о себе сложно, иногда очень больно, но я точно знаю, что это необходимо, и это самое важное, что ты можешь и ДОЛЖНА сделать для себя!
Однажды я начала по-настоящему заботиться о себе и прекратила общение с токсичными людьми, которые оказывали очень сильное негативное влияние на меня, и у меня ушел невроз! Я почувствовала колоссальную свободу и силу! В другой раз я так позаботилась о себе, что снова начала ЕСТЬ (до этого не ела пару месяцев). Крайний раз заботясь о себе, я отстаивала свои права с одними недобросовестными людьми. Процессы эти посложнее, чем покупка новой сумочки, но результат куда КРУЧЕ! В том числе в долгосрочной перспективе!
Если у тебя сейчас произошло озарение, то делай выбор! Решайся, мир ждет от твоего решения! А там и перемены не за горами.
А каким способом вы заботитесь о себе?