Что бы ваша беременность прошла легко и без лишних проблем в голове вроде тех "как бы не забыть это и успеть то" вот вам несколько правил самоорганизации себя и своего времени.
1. Ведите дневник беременности.
Это только кажется, что данная затея — странность. На самом деле, перечитывать все этапы изменения вашего психологического и физического состояния, вы сделаете много полезных выводов для себя. Вести его удобнее по неделям: с 1-й по 40.
2. Прислушивайтесь к своему организму.
Конечно не нужно паниковать если вы немного простыли или чувствуете упадок сил, иногда достаточно просто прилечь и отдохнуть, но все же еси вы перестали чувствовать шевеления малыша или у вас странно тянет живот и поясницу то лучше не откладывать поход к врачу в долгий ящик и навестить кабинет узи. Современные ультразвуковые приборы обладают функциями трехмерной и четырехмерной визуализации, которые позволяют не только наблюдать за движениями ребенка, но и на ранних стадиях выявлять редкие или комплексные нарушения его сердечной деятельности.
3. Профилактика растяжек чем раньше тем лучше.
Одна из главных эстетических проблем, которая волнует женщин во время беременности — растяжки. Впрочем, сегодня производители бьюти-брендов предлагают такое количество революционных средств, что с проблемой столкнутся только те, кто в течение беременности пренебрегал профилактикой. Сейчас на рынке косметологии существует огромное множество различных кремов, гелей и масел о растяжек, спектр огромный и подходит под любой кошелек начиная в среднем цены на такие средства колышется от 300 до 900руб. поэтому любая мамка может найти именно свое средство.
4. Ответственно отнеситесь к выбору коляски.
Транспорт для малыша пожалуй должен быть удобен и ребенку и маме, исходя из того какой сезон, какие цветовые предпочтения у родителей, да и пожалуй на какой этаж домой вам эту самую коляску поднимать. Коляска должна быть легкой, удобной, комфортной, подвижной, а потому очень важно устроить ей минимальный тест-драйв. Лучше выбирать коляску с объемными но не тяжелыми колесами что бы она могла не только катиться по ровной земле но и легко спускаться по ступенькам не травмируя малыша который в ней находится.
5. Не отказывайте себе в маленьких женских радостях.
Походы в салон можно и нужно делать, в конце концов беременность не противопоказания и не болезнь, а ходить с отросшими корнями и бровями точно не пойдет вам на пользу и не улучшит настроение. Главное выират правильные косметические средства с более щадящим составом, а вот такие процедуры как солярий и лазерная депиляция лучше отложить до рождения малыша, в конце концов если хочется его ни будь новенького можно пройтись по магазинам с подругой или мужем.
6. Фотосессия во время беременности.
Беременность пожалуй самое незабываемое время для любой будущей мамочки, и почему бы не охранить эти моменты навсегда не только в своей памяти но и в семейном фото альбоме. Поверье вы будете пересматривать эти фото снова и снова, а в будущем к просмотру присоединится ваш уе подросший малыш и ему или ей будет очень приятно видеть с какой нежностью и трепетом вы ждали его появления на свет.
7. Вечеринка "мальчик или девочка".
В последнее время очень популярный тренд узнавать пол малыша всей семьей оригинальным способом, это может быть лопнувший шарик с розовым или голубым конфети, или торт с цветной начинкой, некоторые пары даже делают это во время фотосессии поджигая цветные дымовые шашки.. На самом деле способов целая куча поэтому не отказывайте себе в таких мелочах, в конце концов беременность это прекрасное время в жизни любящих родителей, и есть достаточно много способов сделать ее еще ярче и интересней.
