Для того, чтобы достичь успеха - нужно иметь хорошие связи. Хорошие нейронные связи.
Привет. Сегодня мы поговорим о таком явлении как нейропластичность. Это способность нервных клеток восстанавливать утраченные нейронные связи и создавать новые под воздействием опыта. Новые нейронные связи создаются когда мы усваиваем какой либо новый навык, узнаем что то новое, учим стихи (что весьма полезно для памяти) или чего-то очень сильно хотим.
Как вы уже поняли - нейропластичность это ответ нервной системы на изменения окружающего мира, она помогает нам (не всем правда) не наступать на грабли дважды. Грубо говоря так наш опыт записывается на физический носитель. Кроме того, это удивительное свойство помогает снизить последствия деменции, болезни Альцгеймера и инсульта при условии частых тренеровок.
Различают два основных вида нейропастичности:
* Структурная - описывает изменение силы связи между нейронами
* Функциональная - описывает текущие изменения в синапсах в процессе обучения или усвоения нового опыта
И тут возникает один интересный вопрос: как нейроны избегают перегрузки из за усиления старых связей и наращивания новых? Ответ был найден сравнительно недавно командой нейробиологов Массачусетского технологического института при участии коллег из европейских и азиатских научных центров. В своей работе ученые описали процесс, который помогает нервным клеткам справляться с нагрузкой: когда один синапс усиливается, другие становятся слабее.
"Коллективное поведение сложных систем всегда подчиняется простым правилам. Когда один синапс усиливается, уменьшается сила других в радиусе 50 микрометров" - Мигранка Сур.
Вся картина становится более понятной в целом, если учесть что:
* Связи используемые вместе соединяются
* Связи не используемые вместе разъединяются
В целом как не крути, по массе мозгов у вас не прибавится, просто произойдет изменение структуры и оптимизация, хотя есть данные о том, что при длительном приеме препарата Идебенон (перед тем как бежать в ближайшую аптеку проконсультируйтесь с врачом) увеличивается фактор роста нервных клеток (NGF), что в свою очередь влияет на нейрогенез (образование нейронов из стволовых клеток)
Спасибо что дочитали мою первую статью. Присоединяйтесь к каналу, буду рад любой обратной связи в комментариях. До новых встреч!