Если вы идете на первое свидание, или собеседование, ваше сердце может начать сильно и часто биться, заставляя волноваться и ощущать беспокойство. Как быть? Попробуйте сильно подуть на большой палец руки. Специалисты из Питтсбургского университета утверждают, что блуждающий нерв, отвечающий за частоту сердцебиения, может контролироваться с помощью выдыхания воздуха и тактильного воздействия на определенные участки кожи.
Интересно? Тогда предлагаем вашему вниманию еще несколько необычных, но действенных, советов:
1. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО?
Все мы знаем, что полоскание содовым или солевым раствором, а также горячий чай, помогают снять раздражение горла. Существует ещё один интересный, а главное безопасный способ облегчить болевые симптомы - попробуйте почесать ушную раковину. Доктора отмечают, что при этом нервные окончания на ушах создают мышечный спазм в горле, что способствует снижению боли.
2. КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ?
Когда вы сильно нервничаете, но нужно срочно взять себя в руки и успокоиться, вам поможет холодная вода. Лучше всего принять холодный душ, но иногда достаточно просто умыться ледяной водой. Дыхание в этот момент задерживается, а нервные окончания остужаются, тело усиленно потребляет кислород, и нервная система становится спокойной. Примерно такой же эффект даёт и чашка холодной воды.
3. КАК ПОБОРОТЬ БОЯЗНЬ УКОЛОВ?
Многие люди испытывают страх перед инъекциями. Советуем перед тем, как медработник будет вводить иглу, покашлять. Это отвлечёт ваш мозг от этой процедуры. Только, обязательно, предупреждайте медсестру об этом, чтоб избежать недоразумений.
4. КАК ОБЛЕГЧИТЬ ДЫХАНИЕ ПРИ ЗАЛОЖЕННОМ НОСЕ?
Попробуйте упереться языком в нёбо и помассируйте участок лба над бровями. Примерно через 20-30 секунд вы почувствуете облегчение.
5. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ШРАМЫ ОТ ОЖОГОВ?
Если вы получили небольшой ожог, не нужно сразу же прикладывать что-то очень холодное. Желательно аккуратно нажать пальцами на пораженный участок кожи, что позволит вернуть это место к нормальной температуре тела медленнее, т.е. естественным образом, и предотвратить образование шрама.
6. ЗУБНАЯ БОЛЬ - ЧТО ДЕЛАТЬ?
Данный способ особенно хорош при повышенной чувствительности зубов. Разместите ледяной компресс на тыльную сторону ладони, а затем передвиньте его во впадинку между большим и указательным пальцами. В этом месте пересекаются ручные и лицевые нервные окончания. Рецепторы передадут сигнал в мозг, после чего болевые ощущения станут ослабевать.
7. КАК СНЯТЬ НЕРВОЗНОСТЬ?
У всех, наверно, были ситуации, когда вы волнуетесь перед важными событиями или встречами, что мешает сосредоточиться. Вы удивитесь, но поможет ваш большой палец, так как он отвечает за блуждающий нерв, который, в свою очередь, отвечает за частоту сердцебиения. Просто подуйте на палец! Это поможет успокоиться!
8. ЧТО ПОМОЖЕТ ОБЛЕГЧИТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ?
Чтобы избавиться от мигрени, нужно снять напряжение и стимулировать кровообращение. Здесь вам помогут руки: большим и средним пальцами правой руки нажимайте на мышцу между указательным и большим пальцами левой руки, в течении двух минут, а затем проделайте тоже самое на другой руке. Эти точки активно применяются в акупрессуре, проверены - работают!
Оригинал - Что произойдет с вашим телом, если сильно подуть на большой палец руки
