Существует много способов, которые помогают добиться поставленных высот и обогнать конкурентов. Обычно о них пишут толстые книги и создают многочасовые курсы, тренинги. Однако одну очень мощную стратегию часто обходят стороной. Речь идет об умении быть благодарным.
Практика благодарности способна полностью поменять личность. Она трансформирует посредственного специалиста в сильнейшего профессионала в своем деле. Но не все так просто. Недостаточно вспоминать об этой практике только по праздникам или как придется. Сила благодарности заключается в ее регулярном применении.
Быть благодарным – это образ жизни.
Приведу несколько доказательств, которые покажут, что такая практика является оптимальным путем к успеху.
1. Благодарность помогает принимать верные решения.
Благодарный человек знает как не срываться на тех людей, которые повели себя неправильно. Он умеет управлять собой и своими эмоциями. Его голова всегда остается «холодной», чтобы в нужный момент принять верное решение. Такие люди способны как бы сходить со сцены действий, спускаться в зрительный зал и беспристрастно наблюдать за происходящий. Этот подход помогает увидеть стрессовую или неприятную ситуацию со стороны и среагировать на нее правильно.
2. Сила благодарности притягивает к вам нужных и правильных людей.
Никто не любит иметь дело с ворчащими, вечно недовольными партнерами, которые уверены, что все знают лучше других. Если вы хотите работать с хорошими людьми или иметь добрых и отзывчивых клиентов, то сперва нужно самому стать таким человеком. Если требуете – соответствуйте. А искреннее «спасибо» поможет в этом.
3. Когда вы благодарны, в жизни появляется больше хорошего
Вместо того, чтобы мысленно зависать в негативные, такой человек учится находить частичку положительное в любой ситуации. Благодарный человек знает как пользоваться мощным лайфхаком: если твердо решить для себя, что произошедшая неприятность в будущем пойдет вам на пользу, то так и будет. Разглядеть что-то хорошее в плохом помогает именно умение быть благодарным за любой приходящий опыт.
4. Благодарным людям всегда везет немного больше, чем остальным.
Таким личностям всегда приходят верные знаки в нужный момент. Позитивное восприятие всех событий, которые преподносит жизнь, дает фору в решении проблем. Благодарность помогает открываться новому, учит замечать приходящие возможности и использовать их грамотно. Это кажется необъяснимым, но в таком состоянии будто сам мир помогает человеку, награждает его удивительным везением и дает большой плюс к удаче.
Это звучит странно, пока не попробуешь сам
“Чувство благодарности открывает дверь в полную жизнь. Оно превращает то, что у нас есть в достаточность. Оно превращает отверждение в принятие, хаос в порядок, сомнения в ясность. Оно может превратить обед в праздник, жилище в дом, незнакомца в друга. Благодарность придаёт смысл нашему прошлому, привносит мир в сегодняшний день и создаёт видение будущего.”
Мэлоди Битти, писательница
Умение благодарить познается на практике
Мысленно говорите «спасибо» как можно чаще в течение дня. Это – дело привычки. Благодарите за любую мелочь: за доброе утро, за мирное небо над головой, за вкусную пищу, за хороших людей. Важно делать это осознанно, а не машинально.
Для того, чтобы вновь не провалиться с головой в ежедневную рутину и не забыть о практике, попробуйте надеть особый браслет или кольцо. Они послужат напоминанием.
Ведение блокнота благодарности – очень распространенное упражнение. Все очень просто: каждый вечер записывайте десять вещей, за которые вы можете сказать искреннее «спасибо» этому миру. Здесь можно отметить все что угодно:
«Спасибо водителю маршрутки, что приехал вовремя»;
«Спасибо за вкусный ужин»;
«Спасибо за крышу над головой» и т.д.
Умение благодарить открывает новые возможности, которые прежде были скрыты. Такое изменение в мышлении точно принесет новые победы и добавит сил для любых свершений.
Что вы думаете по поводу практики благодарности? Расскажите в комментариях, мне будет интересно узнать ваше мнение ;)
Самые свежие и полезные статьи:
Как перевести страх в ваше личное преимущество?
9 привычек, которые забирают счастье
Как достичь цели с помощью энергии мысли?