Есть сотни продуктов, разработанных для борьбы с морщинами, и бесчисленное количество процедур, которые помогут убрать несколько лет с вашего лица, но что вы можете сделать дома, чтобы предотвратить образование морщин?
Вот несколько советов для уменьшения скорости появления морщин и других нежелательных признаков старения.
- Всегда наносите солнцезащитный крем
Неважно, солнце на улице или дождь, всегда носите солнцезащитный крем каждый день.
- Смывайте уличную пыль с лица
Всегда умывайте лицо, приходя с улицы, городская пыль негативно влияет на состояние кожи. Использование раз в неделю ультразвука для чистки лица помогает стимулировать выработку коллагена и улучшить проникновение омолаживающих ингредиентов косметики.
Сейчас можно купить портативные ультразвуковые приборы в интернет-магазинах – не забудьте изучить инструкцию и противопоказания перед использованием!
- Наносите косметику по массажным линиям снизу вверх
Привычно нанося крем нисходящими движениями, мы тянем вниз коллагеновые волокна, помогая, а не противодействия гравитации образовывать нежелательные морщины.
- Избегайте ненужных складок
Используйте атласную наволочку, чтобы на коже не появлялись заломы во время сна, и никогда не прижимайте руки к лицу, не подпирайте лицо руками, это способствует образованию морщин.
- Не забывайте о шее
Заботьтесь о своем декольте и шее так же, как и о лице, не жалейте сыворотку с высококонцентрированными ингредиентами на эти зоны, ибо возраст женщины выдает в первую очередь шея.
- Следите за своим питанием
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогут замедлить процесс старения. Ежедневно включайте в свой рацион ярко окрашенные фрукты и овощи, а также половинку авокадо. Черника, малина и ежевика, самые богатые антиоксидантами ягоды.
Лучше съесть красный грейпфрут, чем белый, и красный болгарский перец вместо зеленого. Ограничьте потребление алкоголя, потому что он влияет на кровоснабжение кожи и вызывает раннее старение.
Не торопитесь бороться с морщинами – постарайтесь отсрочить их появление!
Ставьте лайки, если вам нравится статья, пишите свое мнение в комментариях.
Спасибо, что читаете меня!