По статистике от гипертонии страдает каждый 2 житель нашей страны. С каждым годом число заболевших все растет, а лекарства становятся дороже. Что вынуждает искать эффективные, проверенные не одним поколением и при этом доступные средства. Одним из таких средств против гипертонии является укроп.
Эффективность укропа при гипертонии обусловлена, его влиянием на организм. Благодаря полезным веществам это зеленое растение способно:
- Успокаивать нервную систему;
- Оказывать легкое мочегонное действие;
- Расширять сосуды;
- Укреплять стенки сосудов.
Перечисленные свойства говорят о том, что укроп способен нормализовать давление и предотвратить его повышение.
Опытным путем доказано, регулярное применение популярной пряности способно стабилизировать кровяное давление и предотвратить развитие гипертонии.
Укроп применяют не только в качестве лекарства от гипертонии, но и как профилактическую меру.
Укроп также помогает справиться с малоприятным симптомами гипертонии: головокружением, тошнотой, общей слабостью и головной болью.
Если говорить о том, что лучше применять: настойки, отвары, свежую зелень или семена, то тут следует отметить, что все части растения обладают равноценной эффективностью. Применять можно в любой форме, наиболее удобной конкретно вам.
Предлагаем несколько рецептов приготовления укропа против гипертонии.
1. Отвар из семян укропа против гипертонии
Для приготовления 1 литра отвара понадобиться 3 ч. л. семян. Берем указанное количества семян и помещаем в кастрюлю, заливаем 1 литром воды и ставим на водяную баню. На водяной бане семена настаиваются в течение 60 минут. После того, как отвар готов, процеживаем его и доводим до первоначального объема. Получаем 1 литр отвара.
Норма употребления при гипертонии 100 мл - 3 раза в день.
Длительность приема может составлять от 3 недель до 1 месяца.
2. Настойка из зеленой части растения (листья и стебли)
Для приготовления 1 литра настойки понадобиться 6 ч.л. мелко рубленого свежего укропа. Заливаем, указанное количество укропа кипятком и настаиваем в течение получаса.
Норма употребления 100 мл - 2 раза в день.
3. Настойка для снижения давления, снятия напряжения и устранения головных болей.
Ингредиенты:
3 ч.л. сушеной валерианы
6 ч.л. семян укропа
3 ч.л. можжевельника
Все ингредиенты смешать между собой, залить 1 литром воды и поместить в термос на 2,5 часа.
Норма употребления - 3 столовые ложки в день.
4.Измельченные семена укропа
Для тех, у кого нет времени на подготовку отваров и настоек можно порекомендовать употреблять измельченные в кофемолке семена.
Норма употребления -½ ч.л. 3 раза в день
Длительность приема - 3 недели.
Несмотря на то, что укроп это не лекарственный препарат, принимать его тоже следует осторожно и только после консультации с лечащим врачом.
Не забываем ставить “пальчик вверх” и подписываться на канал, чтобы не пропустить очередную статью о питании, которое спасает нас от болезней!