Я понимаю, почему вы боитесь. Бояться - это нормально. Я знаю, что это горе – одна из самых трудных вещей, которые вам когда-либо придется пережить. Но поверьте, однажды вам станет лучше. Яма в вашем животе исчезнет. Пустота снова наполнится. Разрушения внутри исправятся со временем. И жизнь станет еще прекраснее, чем была до этого разбитого сердца.
Вы найдете жизнь, которая будет лучше для вас. Однажды вы станете сильнее, и не несмотря на произошедшее, а благодаря ему. Успокойтесь и, оплакивая потерю, освободите место в своей жизни для добра. Освободите место в своей жизни, чтобы все стало лучше. Создайте пространство, чтобы вы могли расти в новых направлениях.
Я знаю, что исцеление сейчас кажется каменистым и уродливым, но исцеление - прекрасная вещь. Исцеление означает заполнение пробитых пространств. Исцеление означает обретение счастья в месте, где раньше была только пустота.
Исцеление означает примирение с чем-то трудным и поиск силы в себе, чтобы двигаться дальше и вперед. Так что, пожалуйста, не бойтесь лечиться. Почувствуйте чувства, столкнитесь с разбитым сердцем, но знайте, что вы сильнее, чем вы думаете.
И когда вы лечитесь, знайте, что это нормально – скучать по ним. Можно признать, что вы хотели бы, чтобы они были здесь, с вами. И более чем нормально быть грустным, и плакать большими уродливыми слезами.
Вы потеряли того, о ком думали, что никогда не потеряете. Вы потеряли кого-то, кого ожидали видеть частью вашей вечной истории. И такая большая потеря заслуживает слез. Это заслуживает разбитого сердца. Это заслуживает грусти. Но это не заслуживает вашей скорби навсегда. Это не заслуживает слез каждый день на всю оставшуюся жизнь.
Вы заслуживаете того, чтобы продолжать расти и становиться лучшей версией себя. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя сильной, смелой и мужественной. Вы заслуживаете того, чтобы влюбиться в себя. Я знаю, что в некоторые дни вы не будете чувствовать себя готовым к исцелению. Вы не будете чувствовать себя готовым противостоять боли.
В эти дни знайте, что это нормально – делать это медленно. Ничего страшного. Посмотрите свой любимый фильм, покатайтесь на машине ночью с опущенными стеклами, позвоните своей сестре, лучшему другу или маме, и поплачьте о том, как сильно вы по ним скучаете.
Выложите свое сердце в дневник. Ешьте шоколад с карамелью. Только не будьте такими строгими с собой. Не мучайте себя, если вы все еще чувствуете себя разбитым, неделями или месяцами. Вы не слабы, раз нашли силы для лечения.
И знайте, что не существует фиксированной точки, в которой вам станет лучше. Заживление происходит в течение долгого времени. Маленькие победы, в которых вы видите проблеск облегчения в темноте. Серия моментов, когда вы полностью забываете о своем разбитом сердце и просто чувствуете себя живым и настоящим.
Череда мгновений, в которых вам не хочется плакать. Исцеление произойдет во все эти очень маленькие, но значимые моменты. И иногда вы будете делать шаг назад. Это нормально. Потому что потом вы сделаете два шага вперед.
Со временем вы снова начнете ценить вещи, которые вы любили, то, что вы слишком долго упускали из виду. Вы начнете вспоминать, что такое счастье, и вы снова ощутите маленькие толчки радости. Вы будете готовить блинчики на завтрак и наслаждаться кофе, не отправляясь в путешествие по переулку памяти, когда увидите кружку, которую они всегда использовали.
Вы сможете пойти в свое любимое кафе или почитать книгу, не уделяя все свое внимание разбитому сердцу. Вы сможете поговорить со своими друзьями и подарить им настоящую улыбку, а не ту, что не отражается в ваших глазах. Вы сможете думать о человеке, которого вы потеряли, без слез. И у вас наконец-то появится надежда, что все наладится. И где-нибудь по пути вы начнете обретать мир, скучая по ним.
И вот однажды вы обнаружите, что улыбались больше, чем плакали. Вы поймете, что вы не думали о них весь день. Вы поймаете себя на том, что смеетесь, и поймете, сколько времени прошло с тех пор, как вы услышали этот сладкий звук. И в глубине души у вас возникнет ощущение, что, может быть, после всего этого у вас действительно все будет хорошо.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте дальше:
Моими глазами: если вы боитесь исцеления от потери. Часть 1
9 вещей, которые вы должны сказать себе в трудные времена
Все публикации канала можно посмотреть здесь.