Что вы делаете, когда находитесь в таких состояниях? Ругаетесь и срываетесь на близких? Рвете и мечетесь по квартире, как тигр в клетке? Пинаете все, что ни попадется под руки-ноги, бьете посуду? Или ждете, что все это испарится у вас само по себе? Некоторые люди начинают поднимать штанги и гантели, убегают из дома в пяти километровый бег, таким образом сбрасывая стрессы и тревогу.
А можно сделать иначе - никуда не убегать из дома и не ворочать тяжести, наживая себе грыжу. Все очень просто - разумные люди в таких состояниях начинают приводить в порядок свое жилище. Потому что в это время у вас такой прилив адреналина и энергетики, что не применить их с пользой - большое расточительство.
Чем же полезным можно заняться?
Окна - Помыть окна еще разок никогда не может быть лишним. А если вы при этом попутно натрете до блеска рамы, а там глядишь запала хватит и на мытье балкона) Будет супер) И как результат - злоба куда-то растворится, да еще и воздухом свежим удастся подышать.
Книжная пыль - Ваши книжные полки - идеальнейшее место для уборки с привкусом сердитости и досады. Под эту эгиду вы протрете каждую книгу с таким энтузиазмом, что сможете дать мастер класс любой клининговой компании. Да и потратите вы на это не два-три часа, как обычно, а не более получаса.
Плитка и Затирка - Ну а если вас кто-то разозлил и довел до белого каления, и вы буквально кипите от ярости, вам поможет выпустить пар чистка затирки в швах плитки в вашей ванной и на кухне. Нанесите на плитку средство для мытья, подождите 5-10 минут, вооружайтесь щеткой и вперед за дело! А дел здесь не меньше, чем на пару часов! После этих двух активнейших часов вашей жизни от злости и следа не останется)
Матрас - Снимите с кровати постельное белье, тщательнейшим образом пропылесосьте матрас с одной стороны, потом переверните его, пропылесосьте с другой стороны, затем опять переверните и пропылесосьте еще раз. И так повторите процесс несколько раз. Минут через 15-30 обязательно проведите влажную уборку пола и всех полочек в спальне, потому что там осела пыль от матраса! Затем возьмите чистое белье с изумительным запахом свежести от нежнейшего кондиционера и застелите им постель. В итоге - у вас уютнейшая чистая спальня и возвращение хорошего настроения.
Тайные уголки вашего дома - Если же вы все переделали, о чем написано выше, но еще до сих пор не избавились от негативного настроения, то в качестве заключительного аккорда заберитесь с пылесосом и влажной тряпкой во все углы, где стоит габаритная мебель, особенно за ту мебель, которую вы отодвигаете не при каждой уборке из-за трудности - а вот теперь самое время это сделать)
Ну а для окончательной точки в вашей уборке вишенкой на торте будет некий бонус - пропылесосьте все ваши ковры с обеих сторон по два-три раза. Через пару-тройку часов такой увлекательнейшей работы обязательно сходите в душ. После него вы не только почувствуете себя в пять раз лучше, но и если даже и захотите снова позлиться или поссориться, то у вас уже физически не хватит сил! Да и морально не захочется от накатившего на вас блаженства!
Рекомендуем к прочтению
1. Аспирин - такой знакомый и незнакомый.
2. Опасный удлинитель. Возможно у вас в доме
3. Под рукой нет вантуса? Ерунда! Средства, проверенные временем.
4. Скандинавская ходьба - заряжаемся здоровьем или моднимся?
Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки.
Вас ждет много интересных статей на тему психологии.