Гипноз для похудения подойдет для тех, кто не может контролировать свой аппетит, при этом любые попытки правильно питаться или соблюдать диету заканчиваются срывом. Но людям, желающим похудеть и не имеющим силы воли, важно понимать, что сам гипноз не поможет сжечь клетки подкожного жира и избавиться от лишних килограммов.
Суть методики
Гипнотическая манипуляция, проводимая специалистом-гипнотерапевтом, способствует введению человека в особое состояние, при котором он может сам контролировать свой аппетит, не испытывая при этом постоянного чувства голода, физического и морального дискомфорта. Техника гипноза помогает не только избежать срыва во время соблюдения диеты, но и правильно регулировать свои пищевые привычки. Кроме того, эта техника дает стимул к регулярным физическим занятиям.
Методика не оказывает влияния на физическое здоровье. Специалист работает с подсознанием человека, избавляет от вредных привычек и зависимостей, а еда для большинства людей является зависимостью, отчего и набирается лишний вес.
Цели техники - дать человеку возможность самостоятельно контролировать и регулировать свой аппетит, укрепить силу воли, изменить образ жизни. Техника помогает определить, какие причины и факторы привели к бесконтрольному голоду.
Техника гипнотической установки на похудение оказывает на подсознание человека следующие действия:
- Дает чувство расслабленности.
- Устраняет причины и негативное влияние стрессовых ситуаций.
- Купирует признаки эмоционального переедания.
- Повышает самооценку за счет того, что в подсознании выстраивается четкий образ красивой и стройной фигуры, которую скоро удастся получить.
- Формирует положительное отношение к массе тела.
- Избавляет от депрессивных состояний, повышенной тревожности, беспокойства.
- Мотивирует на достижение желаемого результата.
Согласно многочисленным исследованиям, техника гипноза показывает высокую эффективность в качестве вспомогательного метода похудения при условии комплексного подхода - соблюдения диеты и регулярных физических упражнений.
Влияние на подсознание в некоторой мере распространяется на физическое состояние человека, проявляется это в:
- уменьшении чувства голода;
- снижении тяги к сладостям и другой вредной, калорийной пище, жирному мясу, фаст-фудам;
- появлении желания заниматься спортом.
Цель гипноза - перестроить подсознание человека таким образом, чтобы еда воспринималась не как источник физического и морального удовлетворения и удовольствия, а исключительно как способ получить достаточное количество энергии для полноценной и активной жизнедеятельности. Под влиянием этой техники даже самые строгие диеты будут соблюдаться без проблем и риска срывов.