Добрый день!
Как часто вы задавались вопросом, а вредно ли хрустеть пальцами? Или шеей, спиной и любыми другими суставами?
Как часто вы слышали: -Фу, перестань или -Потом в старости артрит себе заработаешь, суставы болеть будут!
В данной ситуации лагерь людей будет таков:
- Те кто это говорят
- Те кто это слышит в свой адрес
К какому типу вы относите себя?
Я и мой друг Степан, который является мануальным терапевтом, относимся ко второму типу людей. Нам приходится часто, слышать в свой адрес подобные замечания.
Как только я познакомился со Степаном и прошел его курс, выучив пару приемов, я начал хрустеть, не только пальцами, но и спиной, шеей и другими всевозможными суставами, которыми можно хрустнуть.
И тогда я решил спросить у Степана, насколько это вредно? И вредно ли вообще?
Его ответ был таким: - это не вредно, за исключений парочки моментов...
Но для начала давайте разберемся от чего появляется этот хруст?
Данный хруст появляется из-за взрыва пузырьков в синовиальной жидкости, когда вы растягиваете сустав, а след за ним растягивается и его сумка, и синовиальная жидкость, и связки вокруг сустава. Из-за такого растяжения, в синовиальной жидкости, атомы расходятся друг от друга и возникает падение давления, в следствии чего возникает как бы закипания жидкости, только не постепенное(как чайник), а резкое, из-за чего происходит взрыв этих самых пузырьков.
Это все не вредно и никакого артрита данная приввчка не вызовет, но уменьшение силы хвата ожидать можно, так как растянутые связки не смогут держать так, как раньше.
Серьезная проблема может возникнуть, только если вы хрустите шеей. Не опытные и фанатичные "хрусты" могут привести к тому, что вы просто защемите нерв и вам придется обращаться к врачу.
Так, что хрустите сколько хотите, светит вам только уменьшение силы хвата💪
За информацию спасибо Степану
Если вам интересна какая либо тематика в области медицины или хотите получить совета, отпишитесь в комментариях и я в лёгком чтении предоставлю вам это🔥