Вы в поиске лучшего для себя? Прошли массу тренингов в надежде, что вот-вот случится чудо, а происходит разочарование очередное).
Так бывает, ищете счастья-быстрого и мгновенного? А сколько лет Вы жили в том, что есть у Вас сейчас? Какие мысли питали Вас и создавали реальность сегодняшнего дня? Понадобится время, чтобы реальность изменилась в ту сторону, которую хотите Вы. Волшебных таблеток не существует, самая волшебная-это Вы сами и Ваши личные ресурсы.
Но!!! Есть хорошая новость!! А давайте просто попробуем жить собой и своей жизнью. Посмотрим на то, что скрыто внутри у Вас самих. На что Вы способны сами? Не задумывались?
Начните...Допустим утро. Как Вы его начинаете? Наверное много читали о первых часах, которые формируют Ваш день? Да, верно,так и есть..формируют, еще как формируют. Но ведь если Вы еще только в начале пути и все силы ушли на...Так можно, а так нет...Вот так я должна поступать и так меня учили....Так поступил мой гуру..и прочее,прочее,прочее.
Итак, утро...Не торопитесь подниматься с постели. Медленно откройте глаза и ПОЧУВСТВУЙТЕ Ваше собственное прекрасное тело.
Вот Ваши пальчики на ногах, вот ноги, пальчики на руках, руки, спина. Постельное белье, которое Вы купили сами и оно конечно же Вам нравится (зачем же Вы его иначе купили?). Почувствуйте как оно касается Вашего тела. Как подушка нежным комочком касается Вашей щеки. Подумайте что сегодня случится что то хорошее. Поверьте в это, потому что Вы уже проснулись и сегодня еще один день Вашей жизни и он только начинается. Медленно потянитесь, прочувствуйте все свое тело. Медленно поднимитесь с постели.
Можно сварить кофе...его чудесный аромат наполнит Ваше утро вкусностью, которая нравится и Вы ее уже создали.
Идем в душ или просто умываемся и кого мы первым видим в зеркале? Ну конечно же, себя. Так поздоровайтесь с собой любимой, скажите этой красавице в зеркале как Вы рады ее видеть и как Вы ее любите.
Ну вот, уже ощущаете как внутри Вас просыпается что то такое, о чем давно могли забыть? Как ощущаете себя? Верно....-что то заиграло внутри желанием улыбнуться?
А теперь Ваш чудесный кофе..Мммм..невероятно вкусно, не так ли. Пейте его по капелькам, с наслаждением, прочувствуйте вкус. Просто сейчас Вы пьете кофе, так будьте с ним наедине-насладитесь и медленно вкусите весь аромат и вкус этого замечательного напитка.
Посмотрите как просыпается сегодняшний день, как меняется картина вокруг,светлеет, солнышко. Обратите на это внимание, осознанно.
Собираясь по делам, на работу, в институт,школу или еще по каким то своим делам, вспоминайте это утро и те ощущения, которые заложили в себя. Вы уже сделали первые шаги и прочувствовали свою собственную силу внутри, которая Вас же и наполнила. Запомните это свое ощущение утра.
Делая подобное каждое утро, уже через неделю-другую Вы сами заметите как иначе проходит день. Вы собраны и спокойны и Вам все легко дается и ничего не раздражает.
Попробуйте это, сделайте для себя вывод, как ощущаете себя после подобного и стоит ли так продолжать)
Любви к себе, дорогие. Что такое любовь к себе? я расскажу в следующей статье.
Читайте и ставьте лайки , так я пойму что Вам интересно и буду писать больше полезных статей именно для Вас, для пользы каждой Прекрасной, открывающей в себе лучшее и собственные источники силы и энергии.