Я худела много раз. Ну как худела - пыталась. Но сначала я прошла долгий путь "потолстения". расскажу немного о себе. Меня зовут Наталья, сейчас я вешу 116.3 кг. Да, это ужасающая цифра, к которой я шла долгие 6 лет.
Когда-то я была стройняшкой, весила 63 килограмма, буквально летала. Тогда мне все казалось легко. Работала в офисе, имела кучу друзей , ходила в фитнес. Все началось с того, что мне перестало хватать денег на тренера. Я забросила тренировки. Набрала тогда 3 кг. Ну и в 70 кг выглядела очень даже неплохо. Периодически садилась на какие-то диеты, начинала тренироваться дома, но надолго меня не хватало.
Потом я встретила своего будущего мужа. И, как ни странно, начала "жрать" я именно тогда. Мы жили в разных городах, встречались каждые выходные. Любовь была безумная, я очень скучала, каждый вечер заедала тоску то чипсами, то булочками. Взяла кредит, чтобы оплатить фитнес клуб и тренера (наверное, смешно звучит, но я тогда была очень решительно настроена). Но на момент начала совместной жизни я весила уже 80 кг.
Затем нервный переезд, сокращение на работе, поиск новой и нервы, нервы, нервы. Новая работа мне не нравилась, я приходила домой и ела-ела-ела. Честно говоря, эти годы я себя не помню. Все, чем я занималась, это усердно становилась игроманкой (уже давно играла в World of Warcraft) и набивала желудок. Я ушла с работы, благо заработок мужа позволял, мы поженились.
Нервное набивание живота стало моим постоянным состоянием. Это был какой-то глобальный, огромных масштабов срыв, который я не могла контролировать. Я не знаю, что так повлияло на меня.
В итоге я доелась сначала до 100 кг, потом до 110 и вот месяц назад я увидела цифру 120. И как будто проснулась. не поверите, но это так. Я пыталась худеть, пыталась вести правильный образ жизни. Но малейший невроз, и я бросалась во все тяжкие. Многим это знакомо. Отрезвило меня мое здоровье, которое стало стремительно ухудшаться. Сначала одышка, потом мне стало тяжело вообще ходить, давление скакало, сердце колотилось, как бешеное. Терапевт была непреклонна - худеть и срочно! Пока не появились реально серьезные проблемы со здоровьем я должна взять себя в руки.
Страх заставил меня. Серьезно, страх за свою жизнь. Я вдруг оглянулась. А когда это мой муж стал таким далеким? Почему он совсем на меня не смотрит? Почему у нас нет общих интересов? Как жить дальше? Я перестала влезать в любую одежду. Сначала 52 размер, потом 54-56 и вот 60. А когда-то я выбирала в магазине джинсы между 42-48! СТОП!
Именно месяц назад я взяла себя в руки.
Ниже в таблице, мои результаты, график веса, который я веду ежедневно:
Итог, пока ровно за месяц я сбросила 4 килограмма. К сожалению, вес уходит медленно. но я замотивирована и готова. Я была слабой, теперь я стану сильнее. В своем блоге я планирую выкладывать различные, мной испробованные диеты, системы, комплексы упражнений. То, что я сейчас делаю, как занимаюсь и что ем.
Если хотите худеть вместе - присоединяйтесь, буду рада всем!