В прошлом посте про планирование я обещала рассказать про матрицы целей, которые я использую.
⠀
Этой методике я научилась у Наташи Закхайм (известный инвестор в недвижимость, миллионер, успешная ученица Кийосаки).
⠀
Я называю методику "сценарной постановкой целей" или "матрицами целей". В интернете она кочует под разными названиями, но везде суть схожа. Может сначала показаться, что она слегка мистическая, но на самом деле там чистая логика и психология.
Суть методики с матрицами целей
- Сначала мы должны четко и во всех малейших деталях прописать момент реализации своей цели. Так чтобы полностью быть довольными этой картиной. Укладываемся в 1-2 абзаца.
- Затем выписать наши страхи и сомнения почему она может не реализоваться.
- Проработать каждый из них, используя подобные ситуации из прошлого, когда что-то шло не так, и переписывая их на успешные, каждый раз меняя по 1 детали, как буд-то у вас есть сила поменять прошлое. Менять нужно только свое поведение, чужое стараемся не трогать - ведь мы можем отвечать только за свои реакции на события.
- Когда все проработано, мы составляем план реализации цели. Но нестандартно, а задом наперед, начиная с конца и постепенно прописывая пункты, подбираясь к началу.
Когда мы прописываем свои страхи и прорабатываем их через представление сценария как можно было бы сделать это лучше - мы делаем очень полезную работу:
- Во-первых, признаем свои страхи и сомнения, и разгружаем от них подсознание, что уже облегчает любое новое дело.
- Во-вторых, начинаем мыслить творчески, представляя, что можем использовать свой потенциал на благо себе и другим на полную катушку. Это задание запускает в нас новые процессы, создает инсайты, помогает не совершать старые ошибки, избавиться от тревоги, быть более гибкими, творческими, вдохновленными и т.д.
Секрет обратного планирования в том, что при таком подходе мы мыслим не грёзами вроде "через месяц буду зарабатывать миллион" и не привычными категориями, отталкиваясь от нынешней ситуации. А составляем реальный план, но при этом исходя прежде всего из результата, который хотим получить, что значительно расширяет наши возможности.
Если планировать от сегодня, мы начинаем загонять себя в рамки "а что я могу?". А если мыслить от результата, мы смотрим на план глазами уже того человека, который достиг цели и продумываем, как могли бы реально туда прийти.
Как мне помогают матрицы
🤗Используя эту технику, все, что я прописала, всего удалось достичь (включая мои первые покупки сайтов, сдачу экзамена на права и пр.). Что больше сыграло роль - сама техника или мое бешеное желание - сложно сказать, но результат на лицо!
Кроме того, работа с матрицами очень сильно придает мне энергии, после нее я как заведенный волчок - могу сворачивать горы и мне кажется, то все в этом мире возможно.
Я делаю записи в отдельной большой тетради (ниже фото), и иногда возвращаюсь к стопкам уже реализованных целей (раньше я писала матрицы на отдельных листах и скрепляла их) - это так приятно!🙃
Конечно, порой я ленюсь сесть за матрицы, и бывает цель реализуется и без них. Но все-таки по самым ключевым и большим целям прорабатывать.
А вы пробовали такую технику? Напишите в комментариях о своих впечатлениях.
Не бойтесь пробовать новое. Не всё всем подходит, но чтобы узнать, стоит тестировать. Так вы сможете найти свой вариант, который будет значительно облегчать жизнь!
⠀
❗Ведь это так классно, когда мечты сбываются!
Подписывайтесь на мой канал про жизнь бизнес-леди, и если понравился данный пост - ставьте лайк;)
Чем я занимаюсь описано в этом посте
Упражнение как найти дело мечты