На сегодняшний день если поставить цель сбросить лишние килограммы и привести себя в форму, то в интернете «вездесущем» найдется информация о правильном питании и не менее методически верных тренировках для достижения указанной цели. Но речь не об этом. Также распространено ЗНАНИЕ О МАССАЖЕ ПОХУДАТЕЛЬНОМ. Данный метод избавит от лишнего жира (по средствам расщепления жировых клеток) и вы обретете стройное тело. НУ ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ТАК ЛИ ЭТО.
Массаж- совокупность манипуляций, осуществляющих ДОЗИРОВАННОЕ МЕХАНИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ на различные участки поверхности тела (мышцы, кожа и т.д.) организма. С помощью массажных техник улучшается омовение тканей кровью (что ведет к лучшему снабжению их кислородом, питательными веществами), упругость кожи, состояние мышечной ткани за счет оттока продуктов распада (молочная кислота).
Но найдутся, граждане, которые на своем примере или знакомых, будут утверждать- после массажа объем к примеру талии стал меньше чем было до процедуры.
А тут еще при уточнению у специалистов в различных студиях красоты, массажных салонах говорят: «Конечно похудеете, ваши жиры расщепляются с помощью профессиональных действий массажиста.
Так где-же истина? Объемы уйдут, но только это временный эффект (после приема пищи или обильного питья «все нажитое не посильным трудом» возвращается).
Данный эффект обусловлен- выведением жидкости из конкретного места. То есть, за счет манипуляций, массажист переместил воду (за счет усиленного движения циркулирующей крови и лимфы) которая там была и ВУЯЛЯ мы видим уменьшение в объемах. Данное явление можно наблюдать если на ночь выпить много воды, съесть углеводы (например, конфеты). А на утро вы получаете «заплывшее» лицо- оно стало чуть больше и на нем образовались красные полосы. Через 1-2 часа все приходит в норму-лицо приобретает привычный вид. То есть, лишняя вода ушла и кожа стала прежней. УШЕЛ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ ОТЕК.
МАССАЖ и ПОХУДЕНИЕ.МЕЖДУ ДАННЫМИ ПОНЯТИЯМИ РАВНО НИКАК НЕЛЬЗЯ ПОСТАВИТЬ. Какую бы технику вам не предложили (антицеллюлитный, гидромассаж).Поэтому чтобы вы худели за счет потери именно жира и эффект сохранялся(не был временным)-без корректировки своего рациона питания вам никак не обойтись. Если организм получает энергии МЕНЬШЕ ЧЕМ НУЖНО для поддержания того веса и объемов которые есть сейчас-ТО ЕМУ НИЧЕГО НЕ ОСТАЕТСЯ КРОМЕ КАК СНИЖАТЬ ВЕС ТЕЛА И ВСЛЕДСТВИЕ ЭТОГО РАССТАВАТЬСЯ С ОБЪЕМАМИ. ПОТРЕБЛЯТЬ ЕДЫ МЕНЬШЕ ВОТ И ВСЕ. ЛУЧШЕГО СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НЕТ.