Бромелайн - на самом деле добавка для похудения? Хотите знать, работает ли бромелайн как ананасовая добавка в борьбе с лишним весом? Эта статья рассеет любые сомнения по поводу этого ингредиента.
Что такое бромелайн?
Вы слышали про потерю веса с помощью ананаса? Все эти слухи вызваны наличием высокого уровня бромелайна в плодах. Бромелайн является ферментом, который помогает в пищеварении, расщепляя белки на части (работает с биотином, который в свою очередь разрушает углеводы).
В дополнение к этим свойствам бромелайн также обладает следующими свойствами:
- растворение тромбов
- облегчение пищеварительных болезней
- противовоспалительное действие
- способствует детоксикации организма
- ускоряет заживление ран
Потеря веса с добавками на основе бромелайн
По словам производителей добавок, содержащих бромелайн, одна таблетка содержит экстракт до 10 кусочков ананаса и благодаря ей, даже если мы не изменим рацион, мы будем систематически худеть.
Кроме того, этот тип лечения против ожирения рассматривается ими исключительно как эффективное средство, потому что бромелайн растворяет жир, содержащийся в продуктах в 900 раз быстрее, чем другие пищевые добавки, и в то же время безопаснее, так как полученные из природного пищевого продукта.
Обещанный эффект лечения: на 300 г меньше в каждые 6 часов после приема таблетки. Действительно ли это работает?
К сожалению и увы, но правда заключается в основном в том, что даже если есть 1 кг ананасов в день или принимать диетические добавки, содержащие бромелайн, без изменения своего ежедневного рациона и уровня физической активности - лишь пустословные заявления.
По словам диетологов, рекламируемые добавки в бутылке предназначены для неподготовленных людей, которые готовы тратить впустую огромные суммы денег. Словом, имейте в виду, что еще никто не изобрел таблетки для похудения, которые приводят к потере веса без диеты и регулярных физических упражнений.
И вместо того, чтобы потратить свои деньги на фармацевтические препараты, лучше сходить на тренировку в спортзал или на прием к диетологу.