Раньше, класса с 9, гналась за худобой. Всякие диеты: на жидкостях, на овощах, на крупах, на порошках, разгрузочные дни. Делала всяческие упражнения для уменьшения талии и даже бедер. Мне нравились миниатюрнын формы, бегала по вечеам.
Зарядка - это круто. Она делает меня не только красивой, но и бодрой, здоровой. Но лет в 20 - 21, просматриваю системы упражнений, в первую очередь обращаю внимание на спинные мышцы.
Нет, я не хочу стать качвумен. Я хочу, чтобы не болела моя спина.на данный момент в плане здоровья - это моя проблема номер 1 после зрения.
Просто глаза плохо видят, но не болят. Поэтому меня ещё петух не клюнул. Хотя тоже нужно делать гимнастику для глазок. Если упражнения для всего тела я легче соглашаюсь выполнять, то для зрения мне приходится поуговаривать себя.
В общем, никакая красота так не настраивает на активность, как боль или дискомфорт. Предлагаю всем заниматься спортом не для фигуры, а для здоровья. Жить в гармонии со своим телом прекрасно.
