🥞 Яблочно-овсяные оладья.
👨👩👧👦 Для деток от 1,5 лет.
⠀
🍏 Яблоко - 1 шт.
🍏 Яйцо - 1 шт.
🍏 Овсяные хлопья - 2 ст.л.
⠀
1️⃣ Яблоко натереть на терке. Смешать все ингредиенты.
2️⃣ Разделить массу на 4 части. Из каждой сформировать оладушек.
3️⃣ Выложить оладья на разогретую антипригарную сковороду, закрыть крышкой и жарить на огне (чуть больше минимального) 3 минуты. Затем оладья перевернуть, опять закрыть крышкой и жарить ещё 3 минуты. Приятного аппетита.
⠀
Получается 2 порции: мы с дочкой сегодня завтракали так.
⠀
❤️ Великолепное сочетание питательных веществ: белки, жиры, сложные углеводы, клетчатка, быстрые углеводы.
