Состояние, о котором идёт речь, встречалось в жизни абсолютно каждого человека, признающегося «нормальным».
Состояние «на границе» - в чём его суть?
Оно психологически ощущается, как некая тёмная зона внутри себя. Попадая в неё, человек чувствует:
- ярко выраженный дискомфорт;
- заскорузлость и фиксацию своего состояния в рамках неприятных ощущений;
- иногда страх или агрессию, или коктейль неприятных чувств.
Попадание в эту тёмную зону происходит спонтанно, и человек оценивает её, как состояние «плохо». Но авторы метода мышления на границе (МНГ) уверены, что это ресурсное, а не патологическое состояние сознание.
Как им пользоваться?
Адепты метода утверждают, что состоянием «на границе» можно управлять, принося себе существенную пользу. В частности – погружаться в него осмысленно, с последующим выходом, для того, чтобы получить нужный настрой.
Этот метод может применяться тогда, когда:
- человек не знает, как ему лучше всего поступить;
- когда он знает, что ему нужно, но не может настроиться на соответствующую волну;
- если ему требуется сбросить балласт с души.
МНГ позволяет достичь нужной точки, чтобы оттолкнуться от неё, начав мыслить в нужном направлении.
Для того чтобы этот метод работал, это состояние нужно воспринимать, как «скрытое благословение» и принимать его с самыми добрыми чувствами, на которые ты способен. А для осознанного его использования нужно обучаться управлению позитивными чувствами.
Открою вам секрет: страхом или агрессией управлять невозможно, если у человека отсутствуют базовые позитивные чувства. В своё время эта тайна использовалась в духовных практиках многих религий, но сегодня она применяется и в наших повседневных делах.
Если вы приучите себя приближаться к тому, что ощущается, как зло, а затем начинать мыслить позитивно до тех пор, пока добрые чувства не победят в этой борьбе, то вы далеко продвинетесь в своём духовном развитии. А при желании сможете эффективно решать ряд практических вопросов.
Есть ли у вас ещё способы нейтрализовать чувства, которые вам мешают - страх, агрессию? Поделитесь рецептами в комментариях, наверняка вы поможете многим.
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы не пропустить ничего интересного.
Депрессия и выход из неё, с точки зрения телесно ориентированной терапии
Самая адекватная картина мира – у языческих славян