Многие думают, что осанка зависит только от мышц. Но, на самом деле, мышцы - это обслуживающий персонал. Природа дала их нам, чтобы мы могли жить и кормиться. До пищи надо дойти, потом ее надо прожевать, проглотить - все это делают мышцы. Т.е. внутренние органы, скажем так, более важны для жизни. И осанка во многом зависит от их состояния.
🔔Но, давайте посмотрим с самого начала. Если говорить о мышцах, то их исходный тонус закладывается ещё до рождения. Гипоксия в период беременности и во время родов приведёт к слабому тонусу, и как следствие, слабой осанке.
☝️Идём дальше.Ребенок внутри мамы 9 месяцев не в бассейне плавает. Ему там довольно тесно, особенно, если будущая мама много сидит. Таким образом, уже тогда закладываются некоторые напряжения в организме, которые потом будут оказывать влияние на рост и осанку.
❗️Поэтому после родов (даже, если все прошло идеально) надо показать ребёнка остеопату, чтобы он эти напряжения расправил☝️Не все напряжения удаётся убрать за один раз. Бывает так, что они начинают проявляться в периоды более интенсивного роста. Поэтому рекомендуют показывать детей остеопату в такие периоды. Дети обычно более интенсивно растут летом, и осенью самое время посмотреть☝️
🔔Чаще всего напряжения не симметричны, и когда ребёнок растет, возникают разные "перекосы" - лопатки на разном уровне, гребни тазовых костей и т.д. Если не убрать это в детском возрасте, то некоторые из этих напряжений могут закрепиться на костном уровне (позвоночник, соединения ребер с грудиной и т.д.) У взрослого человека это уже не изменить😕
Работая со взрослым человеком, остеопат ставит перед собой другие задачи. Чтобы лучше было понятно, возьмём для примера человека пожилого. Будет ли кто-то ставить задачу изменить ему осанку? Конечно, нет. Мы будем работать над сохранением подвижности суставов, функциональностью мышц и внутренних органов❓С какого возраста наши задачи меняются? Нельзя сказать определенно. Это происходит постепенно.
🔔Вы следите за своим авто, регулярно проходите ТО и стараетесь заливать хороший бензин. Если машина долго стоит, то это для нее плохо.
Организм тоже требует заботы. Нам нужно двигаться, есть нормальную еду, отдыхать, заходить на ТО к остеопату.
Итак. Осанка зависит от:
✔️тонуса мышц,
✔️состояния внутренних органов,
✔️привычного положения во время работы или безделья,
✔️состояния психики.
❗️В здоровом теле - здоровый дух! По хорошей осанке мы делаем вывод о хорошем здоровье, по плохой - о плохом. В след. постах буду писать о том, какие упражнения лучше делать для хорошей осанки. Ну, и на моем канале "Любовь с остеопатом" на Ютубе, конечно, будет много об этом😀