Иногда Просто Необходимо Сказать себе "Возьми себя в руки"!
1. Заставь себя подняться до того как проснётся весь мир. Начни вставать постепенно с 7:00, затем 6:00, а потом и вовсе с 5:30 Отправляйся на улицу и встречай рассвет!
2. Заставь себя ложиться спать раньше. Также постепенно.
3. Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. Обжарь помидоры. сделай бутерброд, налей сок. Садись, и ешь всё, и не делай больше ничего.
4. Делай растяжку. Сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. Вращай своей головой. Разминай свои пальцы. Разминай все.
5.Пей воду.
6. Записывай все в красивый дневник или тетрадь. Записывай всё.
7. Возьми свои простыни и нижнее бельё -постирай, заправь кровать по- новому .
8. Сделай перестановку в своей комнате, вымой зеркало, ноутбук, пол. Зажги красивые свечи!
9. Прими расслабляющий душ, вымой свои волосы, почисти зубы, намажь тело лосьоном.
10. Заставь себя пойти на прогулку. Возьми свои наушники и иди в ближайший парк.
11. Стань человеком в которого тебе бы хотелось влюбиться.
12. Лежи под солнцем. Помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача. И сделай первый шаг, что бы завладеть этой жизнью.
Любите себя, Балуйте себя, Мечтайте!