Не секрет, что на 99% мы сами создаем себя. Свое настроение, свой внешний вид, свое внутреннее состояние. Вся ваша красота зависит от вас. Вы то, что в вашей голове.
Первый шаг.
Проснулись. Не надо вставать резко и торопиться, лучше встать пораньше и дать организму проснуться. Выпить стакан воды. Лично со мной это срабатывает)))) после нескольких раз входит в привычку.
Второй шаг.
Взгляните в зеркало. Кто там? Самый красивый, самый офигенный? Да просто лучше всех! Конечно это вы. Незабудьте улыбнуться себе. Пусть улыбка заставит ваш мозг работать сразу с утра в позитиве. Ведь известно, что если растянуть рот в улыбке, то в мозг поступит информация о хорошем настроении...ну в общем это вкратце. Без научных терминов. Улыбайтесь. Ведь сейчас все хорошо. Проблемы будем решать по мере их поступления.
Третий шаг.
И вот вы вышли на работу. Красивый и улыбающийся человек. И пофиг, что другие думают. Сколько людей столько и мнений. И если вы распланируете все задачи с утра, будете придерживаться графика задуманного, то все получится.
Главно не сбиться. Окружайте себя позитивом. Уберите все, что вводит вас в уныние.
Удачи!