Эйфория - это ощущение высшего наслаждения и радости, состояние отличного настроения и восторга. В основе возникновения эйфории лежит выработка нейронами головного мозга специальных химических веществ, называемых гормонами счастья и радости (эндорфинов). Существует техника, которая использует естественные функции организма, позволяя испытать эйфорию без наркотиков и прочих сторонних химических веществ. Эта техника позволят испытать различные виды эйфории, от телесных ощущений до галлюцинаций.
Метод Ганцфелда
Возьмите мячик для настольного тенниса и разрежьте его пополам
Метод Ганцфелда использует сенсорную недостаточность для возникновения галлюцинаций. Вам потребуется заблокировать зрение. Возьмите мячик и разрежьте его точно пополам.
Включите белый шум
Чтобы заблокировать слух, вам потребуется воспроизвести белый шум или радиопомехи. Этот шум не даст вам слышать прочие отличительные звуки и позволит испытать звуковые галлюцинации среди бессмысленного шума статики.
Генераторы белого шума можно найти в интернете. Если у вас есть радио, переключите на станцию, на которой играют одни помехи. Лучше всего использовать наушники. Таким образом, вы будете точно знать, что кроме белого шума вы точно ничего не услышите
Выстройте тусклое и непрямое освещение
Свет необходимо выставить на такой уровень, чтобы было не слишком темно, но и не слишком светло. В идеале свет должен быть тусклым и непрямым, позволяя вам разглядеть его через мячики. Используйте для регулировки яркости лампу, перемещая ее ближе или дальше от себя.
В оригинальном эксперименте Ганцфелда был использован красный свет
Приклейте мячики на глаза
Когда всё будет готово, наклейте половинки мячика для настольного тенниса на глаза. Это позволит заблокировать зрение практически полностью, пропуская лишь непрямой свет. Чтобы приклеить половинки мячика к глазам, возьмите легко снимаемую клейкую ленту. Мячики должны полностью закрывать глаза
Когда приклеите половинки мячиков, глаза держите открытыми
Дождитесь появления галлюцинаций
Сенсорная недостаточность позволит вашему разуму отправиться в странствие и создать детализированные и интересные ощущения. Ваши глаза и уши заполнят пробелы, созданные белым шумом и мягким освещением, проникающим через мячики. Посидите несколько минут в расслабленном состоянии, в ожидании появления странных и необычных звуков или образов, которые возникнут в вашем разуме.
Сначала вы можете увидеть что-то простое, например, закрученный свет или туман. Могут даже возникать четкие мысленные образы.
Вы услышите звуки, источник которых будто находится совсем рядом или в одной комнате с вами. У вас возникнут очень захватывающие и реалистичные галлюцинации, затрагивающие все ваши чувства.
Немедленно остановитесь, если почувствуете дискомфорт или у вас возникнут неприятные ощущения. Действуйте медленно и прислушивайтесь к сигналам своего тела.