Шпаргалка для родителей
Эмпатия спасёт мир
Сегодня эмпатия одна из тех немногих способностей человека, которые действительно способны спасти мир.
Во-первых, эмпатия - это чисто человеческое качество. Ни один робот или искусственный интеллект на это не способен. Во-вторых, умение чувствовать эмоции другого, подобного себе, сравнимо с навыками сверхразума, поскольку это именно то немногое, что отличает нас от других животных.
Эмпатия — осознанное сопереживание эмоциональному состоянию другого человека. Соответственно эмпат — это человек с развитой способностью к эмпатии. Другими словами, эмпат — это человек, чувствующий чужие эмоции или переживания, а порой (если эмпатия сильная) даже чужие физические ощущения, например, боль.
В качестве особых форм эмпатии выделяют сопереживание и сочувствие. Существует даже некая шкала деления уровней эмпатии (уровней сопереживания). Т.е., каждый из нас может обладать тем или иным уровнем эмпатии. Кроме того, эмпатии можно научиться, причём в любом возрасте.
Зачем же нужна эмпатия?
Есть две важные причины, по которым каждому человеку необходима эмпатия.
- Во-первых, без неё человек не сможет стать успешным, поскольку скорее всего возникнут проблемы со взаимодействием и общением с другими людьми. Ведь без развитой способности к эмпатии невозможно ни понимание состояния партнеров, ни адекватная реакция на их действия.
- Во-вторых, люди с высоким уровнем эмпатии являются наиболее ценными членами общества. О многих из них даже говорят: «Прирожденный психолог!» Посудите сами, к кому вы пойдете плакаться в жилетку — к бездушному человеку или к тому, кто способен разделить с вами горе и поддержать в тяжелой ситуации? Кого быстрее назовете другом? С кем захотите работать в одной команде? Эмпаты часто становятся душой компании и неформальными лидерами, так как к ним прислушиваются не из страха, а из уважения.
Как развить эмпатию у детей?
Осознавая всю ценность эмпатии, общество стремится сформировать её у своих граждан ещё в детском возрасте, т.е., в период, когда человеческая психика более гибкая и податливая и именно тогда, когда закладываются основные стереотипы социального поведения. Вспомните, сколько сказок, рассказов, стихов, которые подталкивают малышей сопереживать героям. Кто в детстве не сочувствовал зайке, которого бросила хозяйка, мишке, которого уронили на пол и оторвали лапу? Зачем нужны эти «страдательные» стихи? Почему в школе заставляют читать «Муму» и «Каштанку»? Основной целью здесь будет именно развитие эмпатии, способности к сопереживанию и умению чувствовать чужую боль.
Подробнее об эмпатии и способах её развития здесь.
Толерантность не значит равнодушие
Толерантность (здоровая и адекватная) – неоспоримый признак зрелой личности. Именно умение отделять терпимость и равнодушие от толерантности (включающей в себя избирательность, уважение, понимание, принятие) и нужно в себе воспитывать.
Вспомните с какой лёгкостью дети заводят знакомства. Ведь им реально не важен возраст, пол, раса и социальный статус собеседника. А всё потому, что с рождения нам всем дана способность к толерантности, так называемая натуральная толерантность. Такая особенность связана с функционированием психики в раннем возрасте: ребенок не отделяет себя от внешнего мира.
Почему необходимо воспитывать в детях толерантность?
В психологии и социологии под толерантностью подразумевается адекватная терпимость к иному образу жизни, иным потребностям, иному мировоззрению, поведению, обычаям, традициям, привычкам, и вере окружающих. «Все мы люди, и мы равны между собой!» – девиз классического представления о толерантности.
И это несмотря на то, что сам термин «толерантность» заимствован из медицины, где он означает нечто иное, а именно привыкание организма к чему-либо и как следствие, снижение защитной функции. Т.е., постоянный рост толерантности организма неизбежно ведёт к его смерти (из-за полностью утраченной способности бороться с раздражителями и неспособности вырабатывать защитные антитела). Думаю именно это понимание толерантности и привело к всеобщему замешательству и подмене понятий. Ведь истинная социальная толерантность несёт в себе намного больше положительных качеств, чем принято сейчас думать.
На современном этапе развития общества толерантность трактуется как умение принимать и учитывать расхожие с нашими мнения и точки зрения, убеждения и поступки других людей, а также признание, уважение, понимание и принятие культурного многообразия общества, а также индивидуально-личностных особенностей отдельно взятого человека. Разве это плохо?
Подробнее о социальной толерантности можно прочитать здесь.
Также вам будут интересны статьи по теме:
10 необычных книг, которые помогут детям научиться осознанной эмпатии и толерантности
10 рисунков, наглядно показывающих детям всю абсурдность гендерных стереотипов
10 жизненных истин, которые я повторяю своим детям ежедневно
Текст: Анна Федулова
Огромная благодарность журналу psychologist за помощь в подготовке материала.