Здравствуйте , дорогие мои. Сегодня рассмотрим одно хорошее упражнение , одно из нескольких так скажем . Я постепенно буду публиковать новые упражнения. И так, на данный момент мы рассмотрим с вами упражнение на перемещение от близкого к дальнему.
Первым делом заполните лист бумаги буквами, располагая их таким образом , чтобы с каждой строкой размер букв уменьшался : в первой строке - д ,е, ъ, с, о; во второй строке - п, о, ф, т, м, и; в третьей строке - а, с, л, р, у, я, ч; в четвертой строке - ф, е, р, а, у, и, ц, ъ; в пятой строке- н, и, к, ф, о, т, е, г, ч; в шестой строке - э, а, ш, с, х, ъ, я, г, т, н; в седьмой строке - г, а, ъ, е, г, к, т, о, п, и, ф, э; в восьмой строке - н, г, к, з, о, г, е, т, о, п, и, ф, э, с, а, у.
Написали ?! Отлично !
Разместите теперь таблицу таким образом, чтобы на нее падал свет. Расположитесь на таком расстоянии от таблицы, чтобы вы могли различать верхнюю строку. Возьмите в руку иглу. Ушко иглы должно указывать на кончик носа, а острие - на буквы, изображенные в таблице. Закройте глаза и постарайтесь расслабить их. Сделайте глубокий вдох, откройте глаза и несколько раз подряд, не забывая часто моргать, скользните взглядом от ушка иглы к ее острию, а затем и к буквам на таблице. Поначалу не держите иглу чересчур близко к носу, иначе глаза могут напрячься. Вот так мои дорогие! Оставайтесь здоровы и подписывайтесь на наш канал! Самый здоровый канал на свете!