В прошлой статье мы разобрали, какие способности есть у нашего мозга, и на что способен любой человек. Так же прошли небольшое видео-тестирование. Сейчас давайте разберем, что влияет на медленное чтение.
1. Субвокализация – при чтении проговариваете про себя.
Как ни странно, но эту вредную привычку нам закладывают, когда мы учимся читать. Помните, как в первом классе произносили каждое слово по слогам. Именно в этот момент субвокализация и появляется. А, если, еще человек при этом и шевелит губами, то замедление текста усиливается в 2 раза. Доказано, что человек никак не может произнести за 1 минуту даже 500 слов, а читать можем до двух тысяч слов.
2. Поле зрения.
Да, да, представьте, что вы подсматриваете в замочную скважину, вот именно так видят текст люди, у которых в поле зрение попадает всего 4-5см. Печально, но поле зрения расширить нельзя, зато можно обрести навык «воспринимания» текста в зоне периферического зрения. Как вам такое? Так вот, таким образом охват текста увеличиваем до десяти сантиметров.
3. Регрессное чтение.
Это когда постоянно возвращаешься глазами к уже прочитанному. В детстве, я думала, что так я вникну в суть намного глубже, думаю, вы тоже так думали или даже до сих пор думаете. А на самом деле, таким образом, мы только усугубляем ситуацию и топчемся на месте. Специалисты вообще рекомендуют, прочитывать отдельные фрагменты только тогда, когда будет прочитан весь текст. Единственный способ избавления от них это увеличить скорость чтения минимум в 2-3 раза.
Прежде чем, я вам расскажу о упражнениях, давайте узнаем о важных пяти фактов нашего мозга, посмотрев короткое видео.
Упражнения для скорочтения.
Теперь мы знаем все препятствия для быстрого чтения, и можем их устранить. Сразу скажу, что быстрых результатов не стоит ждать и орать, что это все брехня. Все будет зависеть от того, что вы имеете на данный момент и конечно же, от количества тренировок. И помним, развитие любого навыка требует времени.
1. Борьба с артикуляцией.
Да, многие спецы, считают, что это снижает нагрузку на мозг, но и в то же время сильно замедляет чтение. Для того, чтобы избавиться от этого нужно отвлечься. А именно, давайте начнем ручкой выстукивать ритм. Можем так же, рассказывать стихи, скороговорки, напевать себе под нос любимый мотив.
2. Читать с указкой.
Возьмите палочку для суши, и двигать ей чуть быстрее нашего понимания текста. Тем самым наш взгляд начнет плавно скользить вперед, и не будет останавливаться. Можете даже превратить это в игру, где главное условие свою указку не выпускать из поля зрения. Когда уже почувствуете, что даже нет желания возвращаться назад, уберем и указку.
3. Тарабарщина
Это когда, читаете справа налево, благодаря чему развивается мышление, внимание и конечно, же, концентрация. Быстро научиться так, читать помогут нам, так называемые палиндромы (словосочетания, которые читаются одинаково, что слева направо, что справа налево). Например: «Коту скоро сорок суток», «Лев с ума ламу свёл», «Желала дама секса, Ваське сама дала лёжа Лена набила pожy мyжy - мyж оpал и банан ел».
4. Зеленая точка.
Именно этот метод, позволит воспринимать "инфу" из периферического зрения. Берем любую страницу с текстом, рисуем по центру зеленую точку. 10 минут смотрим на нее, не отрываясь. Когда ложимся спать, вспоминаем эту точку и представляем ее перед собой.
После двух недель, рассматриваем текст о горизонтали и вертикали от зеленой точки. По возможности захватываем как можно больше слов, главное не читать их, а именно рассматривать. Остальные методики для расширения периферического зрения, можете узнать на практическом интернет-занятии.
5. Вверх ногами.
Просто переверните книгу и читайте. Правильнее прочитали абзац вверх ногами, перевернули книгу и его же прочитали, как обычно.
6. Тик-Так
Этот метод заключается в том, чтобы захватывать взглядом начало и конец строки. Оказывается, этого достаточно, чтобы понять смысл, а скорость увеличиться.
7. По диагонали.
Скользим по диагонали страницы. Никаких движений влево и вправо! Основное в этом методе научиться вылавливать ключевые фразы и слова. Читаем от верхнего левого к правому нижнему. Тренируйтесь, и все будет получаться.
Вот такие простые методики. По этим методикам вы можете обучать в различных приложениях для смартфонов, которые с легкостью найдете в плей маркете.
P.S. Ниже оставлю ссылку на первую часть.
7 упражнений для развития скорочтения дома (часть 1)
Понравилось?! «Поставь лайк», а чтобы не пропустить выход следующей части ПОДПИШИСЬ на наши новости.