И снова о всяких штуках, которые помогают улучшить качество жизни человека с диагнозом «рассеянный склероз».
Обычная стропа. Длина 1,8 м.
С ее помощью можно самостоятельно тренировать сгибательно-разгибательную функцию бедра. Вот так. Руками тянуть за концы вверх. Крест-накрест, чтобы стропа не соскользнула. Мне уже достаточно трудно, но, думаю, что тем, у кого состояние получше, будет легко.
Кольцо-пружинка. приспособление Су-Джок терапии. Суть метода Су-Джок терапии состоит в надавливании на определенные точки на стопах и ладонях для лечения различных заболеваний.
С помощью этого кольца стимулируются точки на пальцах. Нужно передвигать его по пальцу вверх-вниз до покраснения кожи.
Вот такая интересная вещица. Пальцевый эспандер. Или тренажер «Пальцы».
Чем ближе к ладони он надет, тем легче разводить пальцы в стороны. Заниматься не дольше 2-3 минут, потому что силикон плотно обхватывает пальцы, и кровь перестает циркулировать.
Сегодня на этом всё.
Полезные штуки. Часть 1 здесь.
Полезные штуки. Часть 2 здесь.
Полезные штуки. Часть 3 здесь.