Знаете, недавно услышала фразу: "ой, он всего лишь абьюзер, я понимаю, если бы был алкашом или наркоманом, тогда да".
И становится страшно. Страшно, потому что абьюзер ничем не лучше наркомана, алкаша или даже насильника.
Так кто такой абьюзер и как его распознать?
Абьюзер - это человек, который насилует эмоционально. Распознать его можно не сразу, потому что эмоциональное насилие происходит постепенно. Постепенно забирая у вас свободу, чувства, любовь к себе.
Итак, признаки:
1. Отчет
Он требует от вас постоянного отчета, где вы были, с кем и что делали. В подробностях. И надо отвечать так, чтобы ответ его устроил.
2. Постоянные ограничения
Любые. Круга друзей, прогулок, времени, проведенного наедине, интересов. Все, что угодно. Он начинает ограничивать вас, прикрываясь заботой о вас. Друзья плохие, интересы вас изматывают, выходы в свет мешают вашему счастью наедине.
3. Эмоциональные перепады
Он может быть нежен, но любая мелочь его может вывести настолько, что он начинает бить стены, громко ругаться и неадекватно реагировать.
4. Постоянное чувство вины.
Он постоянно заставляет чувствовать вас виноватыми, даже если вы ничего плохого не сделали.
5. Критика.
Он критикует все, что есть в вашей жизни, в том числе и вас. Не так готовишь, не так красишься, не так выглядишь, не так стоишь, не так говоришь. Абсолютно все.
6. Гадости.
Он говорит гадости в ваш адрес, а если вы плохо реагируете, сводит все к шутке. Такое, кстати, могут не все заметить.
7. Острая реакция.
На любую мелочь или не так сказанное слово реагирует очень резко. Вам постоянно приходится подыскивать правильные слова, боясь его реакции.
8. Наказание.
Он любит наказывать за мелкие проступки. Оставить без секса, эмоциональной близости, без денег.
Все, что делает абьюзер, сводится к тому, чтобы:
- оставить вас без поддержки (при других он ведет себя абсолютно нормально),
- сделать беспомощной, внушая, что без него вы никто;
- зависимой - он становится для вас как наркотик, и постепенно все, что он делает, становится для вас нормальным;
- оставить без собственных интересов и личной жизни, весь мир должен крутится вокруг него.
Поэтому хочу кричать! Абьюзеры - это такие же страшные люди, как и наркоманы или алкаши. У них просто иной способ давления. И от них также нужно бежать, а не быть терпилами!
Всем здоровых отношений, берегите себя.
Ставьте лайки и подписывайтесь.