Что же такое аюрведа?
Это одна из древних индийских традиционных медицин.
Чем она отличается от нашей современной медицины? Своим подходом.
1 факт. Современная медицина лечит людей исходя из строения человеческого тела, а аюрведическая считает основным параметром функцию, которую несет тот или иной орган. И это совершенно разные подходы, хотя цель одна - вылечить человека.
⠀
2 факт. Существует 5 элементов энергии:
Воздух
Эфир
Вода
Огонь
Земля.
Не нужно их понимать дословно. Эти имена им даны, чтобы нам легче было понять их функции.
⠀
3 факт. Аюрведы не пропагандируют вегетарианство, но основная человеческая пища - это зерновые, масла и специи.
⠀
4 факт. Не существует плохих диет или хороших. Есть человек, и относительно его особенностей нужно подбирать ему питание.
⠀
5 факт. Посмотрев в зеркало на наш язык мы можем многое узнать о себе и что нам следует изменить в своем образе жизни.
⠀
6 факт. Проснувшись утром первым делом нужно освободить свой кишечник. Пока не сходили в уборную принимать новую пищу никак нельзя.
⠀
7 факт. 90 % болезней берут свой старт в пищеварительном тракте. Поэтому крайне важно, что едим, как едим и когда мы это едим.
⠀
8 факт. Прием пищи должен в себе содержать все 6 вкусов: сладкий, соленый, кислый, острый, горький, вяжущий.
⠀
9 факт. Причины всех болезней всего лишь три:
- неправильное отношение со временем,
- неправильные отношения с органами чувств,
- неразумное отношение к жизни.
⠀Аюрведа - наука жизни. Обратите внимание на индийскую народную медицину, и Вы найдете в ней много полезного и мудрого.